LE defi des moi(s)

30 jours pour passer de l'envie... à l'action.

Résumé

Vous avez un projet qui vous tient à cœur mais vous avez du mal à passer à l'action ?

Vous commencez avec enthousiasme puis abandonnez en cours de route ? Vous procrastinez, manquez de méthode ou avez simplement besoin d'un cadre pour avancer ?

Le Défi des moi(s) vous propose un parcours concret de 30 jours pour transformer une envie en véritable projet.

Chaque journée vous invite à mieux vous connaître, à réfléchir, à agir et à progresser grâce à des exercices, des pratiques quotidiennes et des actions simples qui vous rapprochent de votre objectif.

Un cahier pratique à compléter jour après jour pour reprendre le pouvoir sur vos projets... et sur vous-même.

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Pourquoi j'ai écrit Le Défi des moi(s) ?

Nous avons tous des rêves, des envies ou des projets que nous remettons sans cesse au lendemain. Pourtant, ce ne sont pas toujours le manque de temps ou de compétences qui nous empêchent d'avancer, mais bien nos propres freins : le doute, la peur, la procrastination ou le manque de méthode.

J'ai imaginé ce parcours de trente jours comme un compagnon de route. Plus qu'un livre à lire, j'ai voulu créer un cahier pratique qui accompagne le lecteur au quotidien, avec des exercices, des réflexions et des actions concrètes.

Parce que les grands changements naissent souvent de petits pas répétés chaque jour.