Поради учням 9-11 класів

Доброго дня! На сьогодні вкрай важливо дбати про свій ментальний стан та зберігати спокій. Тому я пропоную переглянути низку корисних порад

Перелік безкоштовних гарячих ліній психологічної допомоги та підтримки.docx

Як підвищити власну продуктивність.docx

Способи боротьби зі стресом.docx

Як попередити конфлікт.docx

Мотивуючі вислови.docx

як зберегти свій психологічний стан під час війни.docx

як соціальні мережі впливають на нашу психіку.docx

Як не стати жертвою торгівлі людьми.docx

Ми-готові-Практикум-стійкості.pdf

Пропоную вам переглянути цікаві відео про правила поведінки під час дистанційного навчання:

https://www.youtube.com/watch?v=EpF_mv_gfWo

https://www.youtube.com/watch?v=hWw_fQMIJMk

Пропоную вам переглянути відео в якому показано вплив використання мобільного пристрою на окремі аспекти нашого життя.

https://www.youtube.com/watch?v=j3y4HA4pRXo

Відчувати тривогу чи навіть переживати панічні атаки у ситуації невизначеності – це природньо. Так само природньо звернутися по підтримку 📞. ЮНІСЕФ вже багато років підтримує гарячу лінію, яку веде наш партнер - Ла Страда-Україна/La Strada-Ukraine.

👥 На цій гарячій лінії діти, підлітки та студентська молодь можуть анонімно і конфіденційно отримати підтримку в будь-яких складних життєвих ситуаціях, а дорослі – проконсультуватися з психологами, юристами, соціальними працівниками та соціальними педагогами щодо ситуацій, які стосуються дітей та порушення їхніх прав.

Гаряча лінія працює в онлайн режимі. Щоб отримати консультацію пишіть сюди:

👉 Фейсбук - https://www.facebook.com/childhotline.ukraine/

👉 Інста - @childhotline_ua

👉 Telegram - @CHL116111

Відео для зняття стресу та розслаблення:

https://www.youtube.com/watch?v=-EZD0ZHW0BU

Також пропоную вашій увазі відео для релаксації:

https://www.youtube.com/watch?v=VTEFjcQvCoQ

Інформаційне відео, розроблене Міністерством оборони України, щодо правил безпечної поведінки у разі виявлення мін та вибухонебезпечних предметів:

https://www.youtube.com/watch?v=MPAUSe4bX7U

Щоб не стати жертвою Інтернет фейків та маніпуляцій пропоную вам переглянути відео на тему: «Як розпізнати фейк?» та «Медіаграмотність»:

https://www.youtube.com/watch?v=ZFNiAeVF7uw