Поради учням 5-8 класів

Доброго дня! На сьогодні вкрай важливо дбати про свій ментальний стан та зберігати спокій. Тому я пропоную переглянути низку корисних порад

Перелік безкоштовних гарячих ліній психологічної допомоги та підтримки.docx

Як підвищити власну продуктивність.docx

як зберегти свій психологічний стан під час війни.docx

Мотивуючі вислови.docx

Способи боротьби зі стресом.docx

конфлікти з друзями як зберегти дружбу.docx

Як не стати жертвою торгівлі людьми.docx

як соціальні мережі впливають на нашу психіку.docx

Ми-готові-Практикум-стійкості.pdf

Пропоную вам переглянути цікаві відео про правила поведінки під час дистанційного навчання:

https://www.youtube.com/watch?v=EpF_mv_gfWo

https://www.youtube.com/watch?v=hWw_fQMIJMk

Пропоную вам переглянути цікаві відео про здоров’я та тіло:

https://www.youtube.com/watch?v=PdibUMm1uh4

https://www.youtube.com/watch?v=Vl69YH6nMFI

Відчувати тривогу чи навіть переживати панічні атаки у ситуації невизначеності – це природньо. Так само природньо звернутися по підтримку 📞. ЮНІСЕФ вже багато років підтримує гарячу лінію, яку веде наш партнер - Ла Страда-Україна/La Strada-Ukraine.

👥 На цій гарячій лінії діти, підлітки та студентська молодь можуть анонімно і конфіденційно отримати підтримку в будь-яких складних життєвих ситуаціях, а дорослі – проконсультуватися з психологами, юристами, соціальними працівниками та соціальними педагогами щодо ситуацій, які стосуються дітей та порушення їхніх прав.

Гаряча лінія працює в онлайн режимі. Щоб отримати консультацію пишіть сюди:

👉 Фейсбук - https://www.facebook.com/childhotline.ukraine/

👉 Інста - @childhotline_ua

👉 Telegram - @CHL116111

Відео для зняття стресу та розслаблення:

https://www.youtube.com/watch?v=-EZD0ZHW0BU

Також пропоную вашій увазі відео для релаксації:

https://www.youtube.com/watch?v=VTEFjcQvCoQ

Відео серіал про команду супергероїв з найближчого майбутнього. Отримуючи сигнал про мінну небезпеку на Землі, вони задіюють усі свої здібності для запобігання трагедій та навчають дітей правилам безпечної поведінки, щоб врятувати їм життя. Слідуючи правилам Інфорсів, діти оминають міни та вибухонебезпечні предмети:

https://www.youtube.com/watch?v=xGOxszFJlHE

https://www.youtube.com/watch?v=5qZlSL-zPIo

https://www.youtube.com/watch?v=wh97vEqYxo8

Дізнайтесь більше про правила Інфорсів тут: https://inforce.team/ua/

Щоб не стати жертвою Інтернет фейків та маніпуляцій пропоную вам переглянути відео на тему: «Як розпізнати фейк?» та «Медіаграмотність»:

https://www.youtube.com/watch?v=ZFNiAeVF7uw

https://www.youtube.com/watch?v=YXTkGCSMrJU

Перейдіть за посиланням та перегляньте корисне відео про те як діяти у разі знаходження вибухонебезпечного предмета:

https://www.youtube.com/watch?v=7rg70_yfvXQ

https://www.youtube.com/watch?v=YfDrcXIpkg0

Як позбутися від тривоги, страху та занепокоєння переглядайте за посиланням:

https://www.youtube.com/watch?v=AFaPaMZrOqs