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1～3月
2024.03.30► [Q&A] 内在的宁静 是道／內在的寧靜 是道
2024.03.09► [Q&A] 松进觉知中／鬆進覺知中
2024.03.02► [Q&A] 厌离 是 高级懒／厭離 是 高級懶
2024.02.03► [Q&A] 识缘名色 名色缘六入／識緣名色 名色緣六入
2024.01.27► [Q&A] 有关灭尽定／有關滅盡定
2024.01.13► [Q&A] 导引：内在探寻／導引：內在探尋
4～6月
2024.06.29► [Q&A] 善巧调控与捐弃调控／善巧調控與捐棄調控
2024.06.22► [Q&A] 於五蕴无有捉执／於五蘊無有捉執
2024.06.15► [Q&A] 寻觅念头了不可得／尋覓念頭了不可得
2024.06.08► [Q&A] 究竟的栖心之所／究竟的棲心之所
2024.06.01► [Q&A] 慈悲喜舍(捨) 到 解脱道 的 自然过(過)渡
2024.05.25► [Q&A] 身念住的关键(關鍵)在身行 而非身体(體)
2024.05.04► [Q&A] 十六胜行最初二阶／十六勝行最初二階
2024.04.20► [Q&A] 没有捉执(執)的意识(識) 是觉(覺)知
2024.04.13► [Q&A] 心安静下来後／心安靜下來後
2024.04.06► [Q&A] 内在的净居天／內在的淨居天
7～9月
2024.09.28► [Q&A] 我是觉(覺)知 中 的我
2024.09.14► [Q&A] 超越我执的关键─放松／超越我執的關鍵─放鬆
2024.09.07► [Q&A] 超越我见的步骤／超越我見的步驟
2024.08.31► [Q&A] 无(無)所依止的全然平安
2024.08.24► [Q&A] 交托 信靠／交託 信靠
2024.08.17► [Q&A] 无色界的简单说明／無色界的簡單說明
2024.08.10► [Q&A] 我见为何又叫身见／我見為何又叫身見
2024.08.03► [Q&A] 动作中的觉知／動作中的覺知
2024.07.27► [Q&A] 禅那的定义／禪那的定義
2024.07.20► [Q&A] 你的修行 是 积(積)累记忆(記憶) 或 化解记忆？
2024.07.13► [Q&A] 合适(適)於解脱的心理环(環)境
2024.07.06► [Q&A] 自然宽坦的觉知／自然寬坦的覺知
10～12月
2024.12.28► [Q&A] 身念住 中的 身体(體)
2024.12.14► [Q&A] 安住觉知 的 起始窍门／安住覺知 的 起始竅門
2024.11.23► [Q&A] 时间相(寿者相)的挣扎／時間相(壽者相)的掙扎
2024.11.16► [Q&A] 不动心解脱门修学次第／不動心解脫門修學次第
2024.11.09► [Q&A] 捐弃资讯收集／捐棄資訊收集
2024.11.02► [Q&A] 睡觉里的觉知／睡覺裡的覺知
2024.10.26► [Q&A] 没有阶梯 的 古老禅那／沒有階梯 的 古老禪那
2024.10.19► [Q&A] 禅那：在你身边的平安／禪那：在你身邊的平安
2024.10.12► [Q&A] 受念住中的 心行休息
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