Ymarferion Pêl-Rwyd
Ymarferion Pêl-Rwyd
Embedded Files
Mae yna ddigonedd o ymarferion penodol y gallwch chi fod yn eu gwneud yn unigol neu gydag aelod o'ch teulu yn eich cartref er mwyn cynnal a gwella'ch sgiliau.
Gweler isod ystod o ymarferion ar gyfer pob gallu.
Edrychwn ymlaen i weld eich fideo ar Hwb!
Netball Exercises
Netball Exercises
There are plenty of specific exercises you can be doing individually or with a member of your family in your home to maintain and improve your skills.
Below is a range of exercises for all abilities.
We look forward to seeing your videos on hwb!
Pasio Passing
Pasio Passing
Ymarfer pasio amrywiol yn erbyn wal gan ddefnyddio traed cyflwym.
Ymarferion pasio gyda phartner.
Heriau dal a symud gyda phartner.
Gwaith Traed Feet work
Gwaith Traed Feet work
Ymarferion gwaith traed cychwynol wrth symud.
Cyfuno gwaith traed cyflym ac ystwythder
Saethu Shooting
Saethu Shooting
Techneg Saethu Sylfaenol
Technegau Camu i Saethu
Her saethu
Ymarfer saethu i gael cysondeb
Saethu o amgylch y cylch
Ymarferion Dal Pêl
Ymarferion Dal Pêl
Amrywiaeth o ymarferion unigol a phartner sy'n canolbwyntio ar sgiliau dal pêl mewn amryw o syfellfaoedd.
Ball Catching Exercises
Ball Catching Exercises
A variety of individual and partner exercises focusing on ball-holding skills in a variety of studs.
Ymarferion i Gynnal Ffitrwydd a Sgiliau Pêl-Rwyd ac i Herio'ch Hun
Ymarferion i Gynnal Ffitrwydd a Sgiliau Pêl-Rwyd ac i Herio'ch Hun
Exercises to Maintain Fitness and Netball Skills and to Challenge Yourself
Exercises to Maintain Fitness and Netball Skills and to Challenge Yourself
Rhan 1: Ymarferion o'r Cartref
Rhan 2: Ymarferion o'r Cartref
Page updated
Report abuse