I7

Hallo lieve turnstertjes

Hieronder vinden jullie wat schema's die de meisjes beste 3 keer per week uitvoeren.
We werken hierbij met 'moetjes' en 'magjes'.
De 'moetjes' doen ze best 3 keer per week, en dit voorkeur op de dagen en uren dat ze in principe training zouden hebben.
Op die manier blijven ze toch wat in hun trainingsritme. De 'magjes' zijn extra's, die kunnen ze doen wanneer ze er zin in hebben.
Verder zal er nu en dan ook een leuke uitdaging verschijnen.

Veel sportplezier.

Groetjes Jessica

Andere