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C'est une brève période d’activité physique qui permet aux élèves de stimuler et d’oxygéner leur cerveau, de recentrer leur attention sur la matière, de se dégourdir et d’être ensuite mieux disposés à apprendre.
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C'est l'aménagement et l'animation d’un espace sous-utilisé (corridor) pour permettre une brève période d’activité physique tout en développement les habiletés motrices fondamentales (marcher, sauter, cloche-pied, etc.).
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Ose la pause !
Évitez de rester immobile trop longtemps devant votre écran d'ordinateur. Programmez une pause active selon l'intervalle désiré.
Ose la pause est une extension de navigateur web à l’intention du personnel enseignant des écoles d’ordre primaire et secondaire. Elle permet de programmer des pauses actives en classe à l’aide d’un minuteur intégré au navigateur web d’un ordinateur. De plus, l’extension web propose des activités lors de ces pauses qui invitent les jeunes à bouger et à se dégourdir en classe. Le site web évoque des effets bénéfiques sur les élèves, comme la réduction des signes d’agitation et de distraction, ainsi que sur leur concentration. Le personnel enseignant peut ainsi prévoir à l’avance des intervalles pendant leur cours ou entre les périodes afin de garder les jeunes actifs en classe.
L’extension est disponible en français, sur les plateformes Google Chrome, Microsoft Edge et Firefox.
ProcédureOSELAPAUSE.pdf
Des pauses actives pour soutenir l’autorégulation des élèves
Les pauses actives (PA) sont de courts temps d’activité physique utilisés principalement à l’école primaire et dirigés par l’enseignant·e dans sa salle de classe. Leur objectif est de faire bouger les élèves durant cinq à quinze minutes de manière quotidienne ou plurihebdomadaire. Les enseignant·e·s et les chercheurs·euses soulignent l’intérêt de cet outil pour soutenir la santé des élèves (Barr-Anderson et al., 2011) ainsi que leur réussite scolaire (Ruhland et Lange, 2021).
https://rire.ctreq.qc.ca/des-pauses-actives-pour-soutenir-lautoregulation-des-eleves/
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