疊杯本為流行於Boys & Girls Clubs of America的一項遊戲，1990年代隨著在電視節目The Tonight Show starring Johnny Carson的出現而在美國流行起來，2001年World Sport Stacking Association——世界競技疊杯運動協會成立，中華競技疊杯運動推廣協會則在2010年成立。在臺灣，疊杯最早是由玩具業者所引進，並在短時間內在學校和家庭中普及，2005年，臺灣首次舉辦了疊杯比賽，此後比賽規模逐漸擴大，參賽者也逐年增加；隨著疊杯在臺灣的普及和推廣，疊杯也逐漸成為臺灣疊杯運動的重要競技項目之一，並且在國際上也得到了廣泛的關注和認可，現在，臺灣的疊杯運動已經有了成熟的比賽制度和訓練體系，並且已經取得了多項國際賽事的優勝和好成績。

將十二個特別設計的專用塑膠杯按照各自的順序向上疊高，接著再快速且俐落的向下收回。