Embedded Files
Omien vahvuuksien tunnistamisen kautta menestykseen 💎
Omien vahvuuksien tunnistamisen kautta menestykseen 💎
Mitä vahvuudet ovat ja miksi niiden tunnistaminen on niin tärkeää?
Mitä vahvuudet ovat ja miksi niiden tunnistaminen on niin tärkeää?
Vahvuudet ovat omia erityisen myönteisiä ominaisuuksia, tapoja toimia tai ajatella. Vahvuuksia voivat olla esimerkiksi huumorintaju, empaattisuus, ongelmanratkaisutaidot tai avoimuus muita kohtaan. Vahvuudet voivat olla osin synnynnäisiä, mutta niitä voi myös oppia ja kehittää itsessään.
Omia vahvuuksiaan voi olla joskus vaikeaa tunnistaa ja usein huomaammekin itsessämme helposti vain virheitä, epäonnistumisia tai kehityskohteita. Pelkkien virheiden tai epäonnistumisten miettimisen sijaan olisi tärkeää tunnistaa ja huomioida omia myönteisiä puoliaan, onnistumisiaan ja taitojaan. Omien vahvuuksien tunnistamisen kautta itseluottamus vahvistuu, voi rohkaistua tarttumaan vaikeiltakin tuntuviin asioihin ja löytää itselleen sopivia polkuja esimerkiksi opiskeluiden tai työelämän suhteen.
Harjoituksia omien vahvuuksien tunnistamiseen
Harjoituksia omien vahvuuksien tunnistamiseen
1. Onnistuneet tilanteet
Mieti tilanteita, joissa olet ollut ylpeä itsestäsi. Kirjoita ylös 2-4 hetkeä, joissa olet kokenut onnistuvasi, pärjääväsi tai jotka ovat sujuneet muuten hyvin. Mitkä ominaisuutesi auttoivat sinua onnistumaan näissä tilanteissa?
2. Sinä muiden kuvaamana
Listaa itsellesi ylös 5-10 vahvuutta, jotka kuvaavat sinua. Mieti esimerkiksi, millaisia myönteisiä asioita läheisesi, ystäväsi tai opettajasi ovat sinusta elämäsi aikana todenneet. Voit myös kysyä heiltä, jos et muista! Voit käyttää apuna oheista sanapilveä eri vahvuuksista.
3. Vahvuustesti
Käytä apuna VIA- luonteen vahvuus -testiä (linkki aukeaa verkkosivulle)
Huom. Muista, että erilaisten testien tulokset ovat vain suuntaa antavia ja niiden idea on herättää ajatuksia omaa pohdintaa varten.
4. Kuka juuri sinä olet?
Piirrä! Piirrä itsestäsi kuva ja lähde kirjoittamaan sen ympärille myönteisiä ominaisuuksiasi. Mikä on sinulle esimerkiksi helppoa tai luontevaa? Jos haluat, kirjoita tämän jälkeen teksti, jossa kuvailet itseäsi omien vahvuuksiesi kautta. Voit käyttää apuna oheista sanapilveä eri vahvuuksista.
Kuvan lähde: Opinvoimala
Page updated
Report abuse