Väsymyksestä ei voi syyttää vain nuoria!

Nousin sängystä väsyneempänä kuin koskaan aiemmin. Katsahdin kelloa, ja se oli 6.30. Illalla nukkumaanmeno oli venynyt myöhään ja tiesin, että niin kävisi myös tänään, sillä olisin treenien jälkeen kotona vasta kello 22 jälkeen.

Aamulla tuntikin lisää unta tekisi ihmeitä, joten on kummallista, että koulun pitää alkaa joka ikinen aamu kello 8. On kohtuutonta syyttää nuoria siitä, että aamutunneilla kukaan ei keskity, jos keskimääräisesti yöllä on nukuttu viidestä kuuteen tuntia. Tutkimuksissa kerrotaan, että teini-iässä luonnollinen heräämisaika on pari tuntia myöhemmin kuin aikuisilla. Eli nuorten sisäinen kello niin sanotusti jätättää, jolloin on myös helppo valvoa pitkään. 

Sen sijaan, että syyllistetään nuoria siitä, kuinka aamulla ollaan väsyneitä, eikä keskitytä tunneilla, pitäisi tehdä asioita muutoksen eteen. Yhteiskuntaa ei ole suunniteltu nuorille tulevaisuuden toivoille sopivaksi, ja tähän meidän pitäisi tehdä yhdessä muutos! 

Lukiolainen