Terveyttä kestävillä valinnoilla
Terveystiedossa kestävä kehitys tarkoittaa kestävän elämäntavan yhdistäminen terveelliseen elämäntapaan. Tämä tarkoittaa esimerkiksi ekologisen kestävyyden painottamista ravitsemuksessa, liikunnassa ja henkisessä hyvinvoinnissa sekä oppilaiden kannustamista tekemään tietoisia valintoja, jotka edistävät sekä omaa terveyttä että ympäristön hyvinvointia.
Kestävä elämäntapa tukee terveyttä edistämällä terveellisiä ja ilmastoystävällisiä ruokailu- ja liikuntatapoja sekä stressin ja ympäristöahdistuksen hallintaa. Nämä terveelliset valinnat vaikuttavat positiivisesti sekä yksilön että planeetan hyvinvointiin.
Toteutusideoita
Kuvaus: Ruokavaliolla voi vaikuttaa sekä omaan että koko planeetan hyvinvointiin.
Tutkitaan planetaarisen ruokavalion merkitystä ja hyötyjä. Arvioidaan omaa nykyistä ruokailutapaa suhteessa planetaariseen ruokavalioon ja pohditaan mahdollisia muutoksia.
Jatkotehtävässä tutustutaan koulun ruokalistaan ja selvitetään, toteutuvatko siinä planetaarisen ruokavalion perusteet tai uudet ravitsemussuositukset.
Kesto: 1-2 oppituntia + mahdollinen jatkotehtävä
Luokkataso: 9.-luokka
Linkit materiaaleihin: WWF: Nuorten vaikuttamisopas ja Ruokavirasto: Uudet ravitsemussuositukset
Kuvaus: Omia ympäristöön ja tulevaisuuteen liittyviä tunteita ja ajatuksia voi tarkastella henkilökohtaisen työkirjan harjoitusten avulla. Työkirjaa voi jokainen täyttää omassa tahdissa tai siitä voi valita koko luokalle yhden yhdessä suoritettavan tehtävän.
Kesto: 1 oppitunti
Luokkataso: 7.-luokka
Linkki materiaaliin:
Muita aiheeseen liittyviä linkkejä:
Terveys, hyvinvointi ja ympäristö
Kuvaus: Opitaan luontoympäristöjen vaikutuksista hyvinvointiin ja terveyteen.
Tieto-osuuden jälkeen löytyy kolme luonnossa suoritettavaa tehtävää: hyvien tekojen keko, voimavarataulu ja onnistujien metsäkokous.
Kesto: 2 oppituntia
Luokkataso: 5.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Suomen YK-liitto: Terveys, hyvinvointi ja ympäristö
Kuvaus: Verkkosivusto tarjoaa materiaalipaketin, jonka tehtävät edistävät aktiivisia ja kestäviä koulumatkoja.
Kesto: 1 oppitunti
Luokkataso: 7.-9.-luokka
Linkit materiaaleihin: Fiksusti kouluun: Materiaalipaketti
Opetussuunnitelmayhteydet
T7 ohjata oppilasta tunnistamaan ja arvioimaan omia terveyteen ja turvallisuuteen liittyviä tottumuksiaan, valintojaan ja niiden perusteluja sekä rohkaista oppilasta pohtimaan oman terveyden kannalta merkityksellisiä voimavaroja.
T9 ohjata oppilasta ymmärtämään ympäristön, yhteisöjen, kulttuurin, ja tieto- ja viestintäteknologian merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille.
T11 ohjata oppilasta ymmärtämään ja arvioimaan perheen ja omaan elämänpiiriin kuuluvien ihmisten ja yhteisöjen edustamia terveyskäsityksiä, tunnistamaan niiden merkitystä itselle sekä muodostamaan kuvaa itselle sopivista oppimisen keinoista.
S3 terveys, yhteisöt, yhteiskunta ja kulttuuri. Kestävää elämäntapaa tarkastellessa otetaan huomioon sosiaalinen kestävyys ja vastuullinen kuluttaminen. Elinympäristön terveysvaikutuksia käsiteltäessä nostetaan esille keskeisiä terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn keinoja, kansalaistoiminta ja ympäristön terveysriskit. Terveyden edistämisen sisällöissä otetaan huomioon kestävä elämäntapa, kansalaisten yhdenvertaisuus ja osallisuus sekä ihmisoikeuksien kunnioittaminen.
S2 terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy. Terveyden voimavaroista tarkastellaan mielenterveyttä ja hyvinvointia tukevia ympäristöjä.
GreenComp
GreenComp-kehyksen mukaan Terveys arjen voimavarana liittyy
osaamisalueeseen 1. Kestävyysarvojen ilmentäminen ja taitoon 1.1. Kestävyyden arvostaminen. Taito pohtia henkilökohtaisia arvoja; taito tunnistaa ja selittää, miten arvot vaihtelevat eri ihmisten ja eri aikakausien välillä, ja arvioida kriittisesti, millaisessa suhteessa arvot ovat kestävyysarvoihin.
osaamisalueeseen 4. Kestävyystaidot ja 4.3 Yksilön aloitteellisuus. Se vahvistaa taitoa tunnistaa omat mahdollisuudet parantaa sosiaalista kestävyyttä.
Sosiaalinen terveys viittaa toimiviin ihmissuhteisiin ja verkostoihin. Yksilöiden hyvä sosiaalinen terveys vahvistaa yhteisön sosiaalista kestävyyttä, ja sosiaalisesti kestävä yhteisö luo ympäristön, jossa yksilöiden sosiaalinen terveys voi kukoistaa. Terveystiedossa perehdytään yksilön ja yhteisön kykyyn ylläpitää ja parantaa hyvinvointia sosiaalisesti oikeudenmukaisella ja tasa-arvoisella tavalla.
Toteutusideoita
Kuvaus: Elli Aaltonen on yhteiskuntatieteiden tiedekunnan työelämäprofessori, joka kertoo videolla, mitä sosiaalinen kestävyys on.
Kesto: 0,47 min.
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Tampereen yliopisto: professori Elli Aaltonen - Sosiaalinen kestävyys
Ihmisoikeudet ja yhdenvertaisuus
Kuvaus: Helppoja ja oivaltavia harjoituksia ihmisoikeuksista ja yhdenvertaisuudesta luokassa yhdessä tehtäväksi.
Kesto: 15-30 min.
Luokkataso: 3.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Rauhankoulu: Harjoituksia
Terveystieto kestävän kehityksen opetuksessa
Kuvaus: Artikkeli, joka käsittelee terveystiedon monia mahdollisuuksia kestävän kehityksen opetuksessa. Mukana oppilaille soveltuvia kysymyksiä pohdittavaksi.
Kesto: 0,5-1 oppitunti
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Toivoa ja toimintaa: Terveystieto kestävän kehityksen opetuksessa
Kuvaus: Tämä teemakokonaisuus sisältää tehtäviä, jotka tutustuttavat ihmisoikeuksiin ja tarjoavat näkökulmia sekä välineitä oppilaiden toimijuuden ja osallisuuden vahvistamiseen.
Kesto: 0,5-1 oppitunti
Luokkataso: 1.-9.-luokat
Linkki materiaaleihin: Rauhankasvatusinstituutti Agenda 2030 -teemapäivä: Tasa-arvo ja ihmisoikeudet
Kuvaus: Meistä -materiaalin tavoite on edistää ymmärrystä ja dialogia moniperusteisesta syrjinnästä, sateenkaarevuudesta ja rasismista, edesauttaen antirasistista ja sateenkaarimyönteistä toimintaa oppilaiden keskuudessa ja koulun arjessa.
Oppimateriaali antaa myös välineitä tunnistaa ja purkaa normeja, puuttua syrjintään ja kohdella muita yhdenvertaisesti, myös liittolaisuuteen kannustaen.
Oppimateriaali pohjautuu taiteilija Aleksandra Lemken Meistä – About us -näyttelyn valokuviin ja valokuvien henkilöiden tarinoihin.
Kesto: n. 15-30 min. / tehtävä
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkki materiaaleihin: Seta ry: Meistä
Opetussuunnitelmayhteydet
T5 ohjata oppilasta syventämään ymmärrystään fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta terveydestä ja niitä vahvistavista ja vaarantavista tekijöistä ja mekanismeista sekä tukea oppilaan valmiuksia käyttää näihin liittyviä käsitteitä asianmukaisesti
T9 ohjata oppilasta ymmärtämään ympäristön, yhteisöjen, kulttuurin, ja tieto- ja viestintäteknologian merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille
T11 ohjata oppilasta ymmärtämään ja arvioimaan perheen ja omaan elämänpiiriin kuuluvien ihmisten ja yhteisöjen edustamia terveyskäsityksiä, tunnistamaan niiden merkitystä itselle sekä muodostamaan kuvaa itselle sopivista oppimisen keinoista
GreenComp
GreenComp-kehyksen mukaan sosiaalinen kestävyys liittyy:
osaamisalueeseen 1. Kestävyystaitojen ilmentäminen ja 1.2 Oikeudenmukaisuuden tukeminen. Taito vahvistaa tasa-arvoa ja oikeudenmukaisuutta nykyisten ja tulevien sukupolvien hyväksi ja oppia aiemmilta sukupolvilta kestävyyden edistämiseksi.aw
Vastuullinen kuluttaminen terveystiedon näkökulmasta tarkoittaa valintojen tekemistä siten, että ne edistävät yksilön terveyttä ottaen huomioon ympäristövaikutukset ja sosiaaliset tekijät.
Toteutusideoita
Vastuullinen ruoka terveystiedon opetuksessa
Kuvaus: Open ruokaoppaan terveystiedon oppiaineen tekstissä sitä on käsitelty terveellisen ja vastuullisen ruuan ja hyvän elämän sekä vastuullisten valintojen ja ruokavaikuttamisen näkökulmista. Käsittää myös tehtäviä oppilaille.
Kesto: 1-3 oppituntia
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Open ruokaopas: Vastuullinen ruoka terveystiedon opetuksessa
Miten koota vastuullinen ruokakassi?
Kuvaus: Yle Oppimisen artikkelissa Eetti ry:n vastuullisuusasiantuntija Maija Lumme kertoo, millaisiin asioihin vastuullinen kuluttaja kiinnittää huomiota.
Kesto: 15 minuuttia
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: YLE Oppiminen: Miten koota vastuullinen ruokakassi?
Digitreenit: haluatko pienentää digipäästöjäsi?
Kuvaus: Ylen Digitreenit -artikkelissa tarkastellaan digilaitteiden ja -palvelujen kasvavaa osuutta kasvihuonepäästöistä. Elektroniikan päästöt syntyvät datakeskuksissa ja verkoissa ympäri maailmaa – mutta myös jokaisessa kotitaloudessa.
Mitä jokainen voi tehdä digipäästöjen pienentämiseksi?
Kesto: 15 minuuttia
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: YLE Digitreenit: Haluatko pienentää digipäästöjäsi?
Kuvaus: Turvallisuus- ja kemikaaliviraston verkkosivustolla tarjotaan faktatietoa kemikaaliturvallisuudesta ja tuodaan arjen tarinoiden ja käytännön esimerkkien avulla näkyväksi kemikaaleihin liittyviä asioita.
Kesto: 1 oppitunti
Luokkataso: 7.-9.-luokat
Linkit materiaaleihin: Turvallisuus- ja kemikaalivirasto: Luulot pois kemikaaleista
Opetussuunnitelmayhteydet
T7 ohjata oppilasta tunnistamaan ja arvioimaan omia terveyteen ja turvallisuuteen liittyviä tottumuksiaan, valintojaan ja niiden perusteluja.
T9 ohjata oppilasta ymmärtämään ympäristön, yhteisöjen, kulttuurin, ja tieto- ja viestintäteknologian merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille.
T11 ohjata oppilasta ymmärtämään ja arvioimaan perheen ja omaan elämänpiiriin kuuluvien ihmisten ja yhteisöjen edustamia terveyskäsityksiä, tunnistamaan niiden merkitystä itselle sekä muodostamaan kuvaa itselle sopivista oppimisen keinoista.
GreenComp
GreenComp-kehyksen mukaan vastuullinen kuluttaminen liittyy
osaamisalueeseen 1. Kestävyystaitojen ilmentäminen ja 1.2 Oikeudenmukaisuuden tukeminen. Taito vahvistaa tasa-arvoa ja oikeudenmukaisuutta nykyisten ja tulevien sukupolvien hyväksi ja oppia aiemmilta sukupolvilta kestävyyden edistämiseksi.