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Qu'est-ce que la cyberdépendance?
On la défini comme «une utilisation des technologies ou des moyens de communication offerts par Internet qui engendre des difficultés chez l’individu» (Sergerie, 2005). «Cette surutilisation amènerait un sentiment de détresse et des difficultés au niveau psychologique, social ou professionnel» (Caplan, 2002; Young, 1998, 2004).
Voici une courte vidéo faite par des intervenants de l'organisme Le Réseau communautaire d'aide aux alcooliques et autres toxicomanes en collaboration avec des intervenantes du Centre multiservice des Samares.
Dans la vidéo, nous vous présentons les signes que vous êtes à risque de développer un usage problématique d'Internet, ainsi que les solutions possibles pour tendre vers un usage plus équilibré.
Bon visionnement !
cms UPI (2).mp4Vous vous questionnez sur votre utilisation d'internet, ou êtes simplement curieux?
Cet outil en ligne pourrait vous éclairer.
Vous trouverez beaucoup d'informations sur le site d'aide aux étudiants de l'Université Laval.
Le site de TEL-JEUNE propose aussi du contenu intéressant auquel tu peux réfléchir.
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