Где есть витамин А: список продуктов, богатых ретинолом

Витамин А (ретинол) играет жизненно важную роль для организма:

 Улучшает зрение: Способствует правильному формированию сетчатки и восприятию света.

 Укрепляет иммунитет: Укрепляет защитные механизмы организма.

 Защищает кожу: Помогает поддерживать ее здоровье и предотвращает сухость и повреждения.

 Продукты животного происхождения с высоким содержанием витамина А

 Печень: Богата ретинолом, который легко усваивается организмом...