Mein Sportjahrbuch 2024
Hier gibt's eine Übersicht über jene Wettkämpfe, an denen ich in diesem Jahr teilgenommen habe. Los geht's!
07. 04. 2024: Österreich, Linz: 22. Linz AG Viertelmarathon
Nachdem sich Amalia für den Viertelmarathon in Linz als Vorbereitung auf den Wien-Marathon angemeldet hatte, startete auch ich (zum zweiten Mal) bei diesem Wettkampf. Bei außergewöhnlich warmen Temperaturen beendete ich den Lauf in 55:01, damit war ich um zwei Minuten schneller als vor einem Jahr.
06. 04. 2024: Österreich, Linz: 104. Donauradweg Parkrun
Zum 2. Geburtstag des Linzer Parkruns startete ich erneut bei dieser empfehlenswerten Veranstaltung. Und obowhl ich es verhalten anging (denn am nächsten Tag wartete der Viertelmarathon), war ich um genau eine Sekunde schneller als vor vier Wochen. Endzeit 26:27 und damit 11. Platz bei 42 TeilnehmerInnen.
09. 03. 2024: Österreich, Linz: 100. Donauradweg Parkrun
Gestern war ich bei der 100. Auflage des Linzer Parkrun. Woche für Woche organisiert Uli Koller uns sein Freiwilligen-Team diesen 5-km-Lauf bei der Eisenbahnbrücke in Linz. Und das nun bereits seit 100 Wochen. Chapeau und herzliche Gratulation.
Vielleicht nimmst auch DU einmal teil - es ist sogar gratis!
Zum Sportlichen: Nach einer wirklich harten Trainingswoche hatte ich total schwere Füße und dachte zuerst, dass ich wohl ganz hinten landen würde. Nach dem ersten km ging's dann aber relativ gut. Finisherzeit 26:28 und damit Sieg in der AK!
03. 03. 2024: Österreich, Marchtrenk: 13. 4-Stunden-Lauf
Zum 7. Mal nahm ich an diesem sehr gut organisierten Wettkampf teil und schaffte in einer Zeit von 4:15:15 eine Distanz von 38,11 km. Leider etwas weniger als im Vorjahr, aber es ist ja eigentlich nur ein besseres Training für mich und kein wichtiger Wettkampf. So gesehen bin ich recht zufrieden mit meiner Leistung.
10. 02. 2024: Österreich, Neuofen / Krems: 44. Geländecup III
Meine 16. Teilnahme an diesem Winterklassiker als Ersatz für das aufgrund von Schneemangel abgesagte 12-Stunden-Langlaufrennen von Bärnkopf.
Die Bedingungen waren ähnlich wie vor zwei Wochen, allerdings war es um einiges wärmer. Meine Zeit von 0:54:20 war um 13 Sekunden schneller.
03. 02. 2024: Tschechien, Crna v Posumavi: 8. Lipno Ice Marathon
In diesem Jahr nahm ich bereits zum siebten Mal an dieser interessanten Veranstaltung teil. Die Idee besteht darin, einen Voll- oder Halbmarathon auf dem Eis des zugefrorenen Lipno-Sees zu laufen. Letztes Jahr war es kalt genug, sodass genug Eis vorhanden war, um die gesamte Strecke auf dem See zurückzulegen. In diesem Jahr waren die Bedingungen völlig anders: Eine kleine Eiskruste am Rande des Sees sorgte für ein schwieriges und hartes Rennen über Felsen, Steine, umgestürzte Bäume, sandige Strecken, durch Torf und Moor etc.
Ich brauchte 3:10:40 um die fast 24 km zu bewältigen, und ich fühlte mich gut und stark als ich als Zehnter im Ziel war.
27. 01. 2024: Österreich, Neuofen / Krems: 44. Geländecup II
Vor zwölf Jahren war ich zum ersten Mal am Start beim Neuhofner Geländecup. Heute war meine 15. Teilnahme an dieser Rennserie im Jänner / Februar jeden Jahres. Mit 0:54:33 für die fast 10 km Geländelauf bei idealen Bedingungen bin ich recht zufrieden.
13. 01. 2024: Österreich, Ramsau am Dachstein: Dachsteinlauf
Die bisher "Tour de Ramsau" genannte Veranstaltung im Langlaufmekka Ramsau am Dachstein erhielt in diesem Jahr nicht nur einen neuen Namen, auch die angebotenen Distanzen waren neu. So gab es sowohl im klassichen als auch im Skating-Stil jeweils 10 km und 42 km Läufe. 10 km erschien mir zu kurz, um eine Reise bis Ramsau zu rechtfertigen, also mussten es die 42 km sein, obwohl ich weiß, dass ein ganzer Langlauf-Marathin in einem Rennen ein sehr anstrengende Angelegenheit sien kann.
Und so war es dann auch. Gespickt mit etwas über 700 Höhenmetern forderte mir die wirklich tolle Strecke alles ab. Natürlich kam auch dazu, dass ich in dieser Saison auf Grund des Schneemangels in der weiteren Umgebung ganz einfach zu wenig auf Schnee trainieren konnte.
Umso glücklicher war ich dann, als ich nach 3:20:04 das Ziel erreichte. Großes Glück hatten wir auch mit dem Wetter: Strahlender Sonnenschein, nicht zu kalt, nicht zu warm.
Nebenbei hatte ich auch noch den 19. Platz AK bei der zeitgleich ausgetragenen Europameisterschaft errungen.
06. 01. 2024: Österreich, Schildorn: Schildorner Dreikönigslauf
Bereits in den Jahren 2018 und 2019 hatte ich an diesem "Klassiker" über 30 km in den Innviertler "Bergen" (immerhin gilt es, 600 Höhenmeter zu bezwingen) teilgenommen. Als "Strafe" für die vielen Weihnachtskekse stand ich auch heuer wieder an der Startlinie.
Das Wetter "könnte schlechter sein", bemerkte der Veranstalter. Und damit hatte er Recht, denn es könnte natürlich schlechter sein als durchgehender Nieselregen bei 4 Grad, aber sicherlich auch sehr viel besser. Naja, als Ultrasportler steckt man so etwas einfach weg und läuft.
Mit meinen 3:27:45 war ich nicht wirklich zufrieden (20 Minuten langsamer als vor sechs Jahren), aber Letzter wurde ich auch nicht. So gesehen war's schon in Ordnung.
