أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Разве мы не раскрыли тебе твою грудь? (94:1)

وَ وَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ

И разве МЫ не сняли с тебя твою ношу? (94:2)

الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ

Которая тяготила твою спину (94:3)

وَ رَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

И МЫ возвысили твое поминание (94:4)

فَإنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْرًا

Поистине, за каждой тягостью наступает облегчение (94:5)

إِنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْرًا

Поистине, за каждой тягостью наступает облегчение (94:6)

فَإذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ

Поэтому, как только освободишься, вставай (или трудись) (94:7)

وَ إِلَى رَبِّكَ فَارْغَب

И к твоему ГОСПОДУ устремляйся! (94:8)