Фізична культура

ЗАВДАННЯ:

1.Рівновага на одній нозі, зігнувши другу вперед з різним положенням рук.

2.Вправи на розслаблення: вібрації та струси руками, ногами у в. п. сидячи, стоячи, лежачи.

3.Напівприсід з розслабленим і опущеним уперед тулубом.

Питання:

• «Що треба знати при розтягненнях та ушибах?»,

• «Якими засобами можна розвивати силу?»,

• «Яку шкоду організму приносять шкідливі звички?»