經驗分享：手卡卡，原來是腕關節錯位

遇到一位3C銷售業務，他有一個6個月不算大，但是會造成困擾的問題，就是當他用手掌去撐桌子時，撐到底時會有痛感，後來我觀察發現他兩邊腕骨的位子不太一樣，稍微整復一下，他就可以撐桌子，他非常驚訝，讓我們來解密吧。

光是手腕就有八塊骨頭，不包括其他指關節，但這也是造成我們手腕靈活的關鍵。

當我們的骨頭不在正位上，當筋長度不變，就無法發揮原本的作用，有就是手腕無法撐到底

錯位也會影響到神經，要好好善用我們的手，讓筋保持好的延展性(柔軟度)

初階：手肘打直，手腕下彎曲，要感覺到上面有緊繃感即可。進階：手肘不打直，手腕下彎曲，要感覺到上面有緊繃感即可。

初階：手肘打直，手腕往上伸，要感覺到下面有緊繃感即可。進階：手肘不打直，手腕上往伸，要感覺到下面有緊繃感即可。