「姿勢」不正，真的「假」的?

真的是「姿勢不良」造成的?

常有人說：「你會腰酸背痛，一定是你姿勢不正。」

我相信很多人會默認，但是值得思考一下。

中國人常說：「順其自然。」

那為甚麼，我們的身體不行呢?

想一想：千年老樹的樹幹一定很「直」嗎?

不見得，但是他能夠屹立不搖，是為什麼呢?

因為樹幹他達到自我平衡。

1.翹腳：因為它想改變骨盆(周圍筋膜)的張力。

2.伸懶腰：身體想伸展，前面(Ex：腹肌、胸肌，等…)緊縮的肌膜。

3.轉腰，轉腳、轉手跟脖子：想自我調整的表現。

最近讀了，

礒谷公良先生的「礒谷式力學療法」

它非常強調，骨盆要正。

然而會不正的原因是，「慣用手」的關係。

(慣用手=經久養成的常使用習性的手)

那我們可不可以改變慣用手呢?

例如：開門、拿東西，通常用右手，那可不可以換一邊呢?

久而久之，能改變我們身體「過度」的平衡。

無業配，可以參考~!