常見問題Q＆A
1.為甚麼肌肉超硬(緊繃)，卻不會不舒服?
1.為甚麼肌肉超硬(緊繃)，卻不會不舒服?
通常我們肌肉需要保持「彈性」，有人覺得緊，他可能只是結實，通常運動員比較不容易緊繃，反而是長時間坐著的較易造成，因此肌肉太硬太軟都不行，不正常的使用下，則會造成彈性疲乏。
EX：內褲上的鬆緊帶
新買的(非常緊) →剛穿不舒服；久未運動的肌肉
一陣子 →非常適中(有良好運動習慣的)
穿久了(鬆掉了) →褲子容易掉；過度運動(姿勢不良)
正常的肌肉，有一定彈性的，但當你過度使用，甚至是極少使用，就會疲乏喔!
通常，常運動的人，來「徒手」推拿，不是僅為了放鬆，而是解決肌肉受限的問題
2.「徒手推拿」會上癮嗎?
2.「徒手推拿」會上癮嗎?
不會，因為當肌肉恢復彈性時，身體就會比較平衡，會想多來推拿，是因為身體還沒找到平衡點，當然還需要改善姿勢，加強拉筋運動，雙管齊下才能更快找到平衡點。
3.「徒手推拿」會不會很痛呢?
3.「徒手推拿」會不會很痛呢?
每個人對「痛」的定義都不同，然而「徒手推拿」施術時，會採取不同人能接受的力道，通常推拿過程中造成痛，可能是力道不穩定或是肌肉比較緊繃。
4.為甚麼我的「腳踝翻船」一翻再翻?
4.為甚麼我的「腳踝翻船」一翻再翻?
因為肌肉緊繃，使你腳的角度受限，當角度受限，你拐到的機率就大增，當然前提是沒有傷到韌帶，通常肌肉的受限都會延伸到腰部。
想一想：為甚麼有時候拐到腳不痛，有時卻很痛呢?
