iPad Pro：256GB大容量記憶，配置鍵盤保護蓋及SD卡輸入槽，是上網、影像編輯與備份的輕便配備。

Apple Watch：第二代產品提供wifi、GPS功能，別看它小小錶面，裏面配置的app十分實用，有Siri可招喚，可清楚標示海拔高度，以及隨時監控自己的心肺功能。

iPhone：裝置港、中通用數據漫遊卡，方便在內地翻牆使用社群工具。

迷你行動電源：只有金融卡片大小，厚度不到1公分，方便隨身攜帶。

留言

陳惠雯 期待看到練先生西藏攝影集！旅途平安愉快

Fuchih Lien 如果沒高山症干擾的話，我也期待多拍些

Renee Sun （尖叫）練拔我也超想去西藏的！

Fuchih Lien 許多人立願：一生要去一次。Renee妳要趁年輕時實踐！

Renee Sun 好好好期待您的西藏佳作，我也要排隊聽您的旅遊分享。

Fuchih Lien Renee Sun 沒問題

李玉湘 分享旅遊的配備,真是受益良多,祝旅途愉快,秋日的西藏,哇,期待佳作ing

Fuchih Lien 謝謝，妳最近也配備旅遊相機，比相機好拍吧，可拍淺景深，畫質又好

李玉湘 看到您的分享,也考慮加Apple Watch,這個應列入必帶清單^^

Fuchih Lien 李玉湘 女生最適合，手機放皮包，Apple Watch的附帶機能最顯著

李玉湘 讚,添行頭趣, 謝謝^^

黃明和 祝福西藏之行一切順利成功！

Fuchih Lien 謝謝，您也打算去一趟嗎？

黃明和 是啊！明年十月規劃去南北疆！所以西藏希望在後年完成！

Fuchih Lien 回來再跟您分享西藏旅遊心得

趙偉慧 祝 旅遊愉快

期待您的作品分享

Fuchih Lien 謝謝偉慧，妳應該也很喜歡西藏風情

趙偉慧 對呀！好期待透過您的鏡頭，帶我們看見西藏的人文風情！

Bi-lien Chien 哇~好期待能欣賞到西藏作品，祝福旅程平安來回~~\^^/

Fuchih Lien 謝謝你的祝福！

田桂美 祝旅途愉悅，平安順利

Fuchih Lien 謝謝桂美

吳素珍 好好喔

吳素珍 練導記得帶威而鋼被用藥eBay不時之需高山症

Fuchih Lien 妳已去過了，謝謝提醒，已凖備丹木斯及類固醇等

吳素珍 有人對丹木斯沒效還是到藥方買威而鋼備貨

Fuchih Lien 吳素珍 有聽說，我會凖備，謝謝

吳素珍 記得在高山不要洗頭

朱昭純 旅途帶著那麼多辣妹，包準愉快的。

Fuchih Lien 忘了把妳也帶去，哈哈

朱昭純 下次記得喔！

Fuchih Lien 朱昭純 妳退休就好辦了

Camera Lee 旅行社應該都已交代如何應付高原反應，不必多說，而且每個人體質不同，很多藥都是備著。重點是慢、慢、慢，不要衝著拍景。吃，應該還好。睡的好不好跟高原反應有直接關係。至於好不好玩，就看個人喜歡看什麼東西，人文寺廟、湖泊風景其實都不錯，有時就是拉車長一點。

Fuchih Lien 謝謝您的指點，想必你是高海拔旅遊專家。前年我到九寨溝旅遊，那𥚃海拔還好，但到三千多公尺黃龍棧道，爬坡的確很吃力，走走停停才到至高點，下坡則很輕鬆。希望爬布達拉官能不超過黃龍的難度。

Camera Lee 練拔客氣了，我不是高海拔旅遊專家，是六月剛去西藏14天回來，布達拉宮是西藏最好爬的景點，階梯多一點而已，如果你已適應高海拔，根本不用怕，看你準備那麼齊全，預祝你收獲滿滿。

Fuchih Lien Camera Lee 我們只玩八天，需要帶長鏡頭拍人物特寫嗎？

Camera Lee 除非你想用偷拍的方式，西藏拍人看"交陪"，要不然就是花錢買東西讓你拍個夠，看你喜歡那一種方式，長鏡頭短焦的效果的確很棒，換來換去就怕時間不允許，需要先作一個抉擇，然後專攻，才不會事後懊惱。

Fuchih Lien Camera Lee 喔，我記得了，大陸許多特殊景物是需要付費拍攝，但要捕捉風情人物，我想到我有一部Sony 60倍類單可應付一下，謝謝了

Camera Lee 對了，有一台輕便、具旅遊鏡(從大廣角到特寫)的類單(畫質)也不錯的，是很好的選擇，不管偷拍或正面取景都能應付自如。

陳維隆 練先生真是行家

Fuchih Lien 沒去過西藏，去高海拔的地方旅遊需要很謹慎

陳維隆 Fuchih Lien 我也要找時間安排去玩…

張小洛 相機真是好看

Fuchih Lien 這台相機國內無銷售展示

張小洛 只能到三個國家買

Fuchih Lien 張小洛 世界各地大概都有賣，包括大陸

Vicky Lin 準備出發啦！期待你三不五時的update～旅途平安順利哦

Fuchih Lien 好的，我們一路會小心

李東芳 祝您和您的旅伴 保持最好的體能狀態 旅途平安順心 ！

Fuchih Lien 謝謝妳的關心，老傢伙進藏是會讓朋友替我們擔心，所以全程我們一定會小心身體狀況。

蔡宗翰 Zs110這樣片幅夠嗎? 旅途愉快囉練拔~

Fuchih Lien 方便的旅遊機，我fb上的紐約與優勝美地的旅遊圖像都是這台拍的，全片幅單眼機出了很多，總嫌太大了，一吋隨身機比以前好用太多了！

蔡宗翰 那得帶上腳架囉 光源不足的時候會用到的

廖卉妘 我朋友剛去回來，風景超美的！

Fuchih Lien 期待好身體、好天氣、好風光

廖卉妘 Fuchih Lien 我光欣賞照片，就令人動容！

Fuchih Lien 廖卉妘 妳朋友很會拍照

廖卉妘 是風景真的太美了！

周蓮嬌 練先生 最重要的是要放慢腳步 讓身體慢慢調整適應！期待您西藏的照片和影片分享喔

Fuchih Lien 謝謝，回來告訴妳們此行心得，希望有助妳與卉妘明年的西藏行

周蓮嬌 旅途愉快

Ann Du 蘋果超級推銷員，祝你心想事成、一切平安順利！

Fuchih Lien 謝謝，Apple沒付我錢喔

Ann Du Fuchih Lien 所以叫你超級的！

Fuchih Lien 喔，原來如此

Ann Du 這叫如虎添翼、相得益彰！

Ting-Yu Ariel Liu 請問迷你行動電源哪裡買？

Fuchih Lien PChome 找iPhone行動電源，內附iPhone充電接頭非常方便，品牌:TekRepublic

李東芳 請問迷你行動電源可儲存多久時間的電力？

Fuchih Lien 李東芳 容量只有2750，外出一天使用

Annie Lien 哇時尚玩家!!! 我也超想跟西藏冒險之旅!!! 您們太勇敢了! 萬事備妥，請小心注意安全，時時檢測體能狀況，我們很掛心呢! 祝全團旅途平安，滿載而歸美美的照片跟回憶! 

Fuchih Lien 我們會小心的

Renee Sun Annie Lien 等練拔回來我們也來開一團!

Annie Lien 好der!

曾慧嫺 口袋裡~涼糖~隨時吃喔(好呼吸) 加油加油~

Fuchih Lien 謝謝，記住了！

Maggie Liu 祝您旅途愉快

Fuchih Lien 謝謝妳的祝福！

Cath Huang 祝福練爸爸旅途愉快平安，期待您的照片影片分享!

Fuchih Lien 謝謝，黃董計劃後年去，回來再提供相關資料供你們參考

李東芳 標題猛一看好像～西遊記～

Fuchih Lien 我們西藏旅遊群組代號就是"西遊記"，妳真是無孔不入耶

王珮 練大哥，加油。祝旅途平安愉快。

Fuchih Lien 謝謝妳的打氣，回來再分享旅遊心得

王珮 Ok.期待。

沈尚逸 高山藥要記得！！

而且一切都要慢 不能急

Fuchih Lien 你們全家都通過考驗，真不簡單，舅舅會小心的！

沈尚逸 舅舅加油

Lydia Kuo 旅途愉快，ㄧ路平安！

Fuchih Lien 謝謝，明早出發

劉淑媛 祝全團全程皆得平安喜樂 滿載美鏡盼分享!

Fuchih Lien 謝謝您的祝福！

David Chao 練大哥 請問行動電源廠牌型號

Fuchih Lien TekRepublic TPS-2500AP 蘋果認證超輕薄行動電源

(商品編號：DCAQ0E-A9005XSW4-000)

留言

方明鳳 最後一幕好笑~~

李榮 最搞笑的是你最熟悉的！

郭小華 好有趣

李東芳 太精彩了 千呼萬喚始出來 連配樂都好用心 最愛最後ㄧ幕 好有巧思！

期待後續的ㄧ系列影片……

李榮 皮影戲一幕，小妹策劃，練導掌鏡，樂在其中！一直笑場！

李東芳 李榮 ：我拿影片給我女兒看 我女兒一直問我妳怎麼不跟他們一起去？殘念……

李榮 李東芳 就一直覺得妳女兒很活，倒像是我，不像你！哈哈！

李東芳 李榮 ：所以妳該當我女兒的娘 還是我當妳的……

彭雪華 李東芳 嘿呀！爲何不跟？

李榮 李東芳 娘都姓李，就成！

李東芳 彭雪華 ：因家有高堂 每年都會算ㄧ下流月……妳了的…

彭雪華 李東芳 了。

蔡榮昌 藏旅風光

周蓮嬌 西藏有著各種不同的風情 真令人嚮往與期待

Fuchih Lien 明年你們若開車進藏，可欣賞高原更多風光

Judy Wang 太棒了，專業出場就是不一樣。

Kathy Wu 唉呀呀！西藏沒敢跟，後悔哪！同學們妳們都太可愛了！

李榮 練麻，阿敏和阿綢真的是好可愛，湊在一起天天有火花！

馬恩玉 練麻，下回一定要有妳，少了妳欠缺很多也減分不少吔!期待下回與練麻出遊

李東芳 是啊！連我都後悔了 何況是練麻……

Kathy Wu 但素，妳們可不要再挑戰這麽難的景點，練麻才能跟哪！

周蓮嬌 練太~~勤練身體 多運動 就OK啦 我也想去西藏很久了

Kathy Wu 怕高山症啊！哭哭！

周蓮嬌 阿添說去新疆也很美，就沒有高山症的問題了

李東芳 下次景點由妳挑 我們來跟！

馬恩玉 練麻以妳為主，您說哪兒就哪兒

Kathy Wu 李榮最有戲，小馬好上鏡，阿敏阿綢好高興。

李東芳 練拔最累了 又要攝影又要拍照 還要照顧五位娘子 不過看到成品一切都值得了！

李榮 小馬只要鏡頭一對準她，立馬仙女上身，我是一focus我，馬上打回原形！嘆哪！

馬恩玉 父母給我們的是最美麗的臉龐。兒不嫌母醜，父母永遠是最美麗的天使

李東芳 李榮 ：有點年紀了 照相時圍巾和太陽眼鏡是兩個必備的武器呀！小馬厲害

李東芳 魚尾紋 脖紋ㄧ遮 立馬年輕好幾歲 小馬我是說我喔……

馬恩玉 嘿嘿我不是用這二樣來遮醜，我是自然的

李東芳 對呀 我是說我自己啊😂😂😂

李榮 她走玉女路線，我一向是丑角現身啊！不一樣就是不一樣！

郭小華 李榮 團體裡有阿姨這樣的人物熱鬧不少

馬恩玉 大夥兒都是人老心不老的年輕嬤，歲月沒那麼輕易的留下痕跡対不?

李榮 馬恩玉 實話説，小馬說得真對，心不老人就不容易老！

李榮 郭小華 小華此次阿姨高原症小小發作，要不然得讓隨行團員更樂開懷！

郭小華 李榮阿姨，平安最重要

李榮 郭小華 萬幸！旅遊平安盡興！

馬恩玉 和李榮出遊地點不重要，是她能讓大家笑開懷，值了

郭小華 馬阿姨說的對，同遊夥伴最重要

馬恩玉 Yes

郭小華 上面和李榮合影的是馬阿姨啊？

馬恩玉 是的

郭小華 你們這些阿姨真的都出來騙人ㄟ

馬恩玉 眼鏡，圍巾帶上即可騙人ㄟ

李榮 郭小華 小馬騙最大，朱昭純阿姨都麻禁止小馬阿姨穿短裙現身，那雙長腿，看了就有氣！

馬恩玉 能讓人有氣也要有勇氣啊!哈哈

Kathy Wu 小馬期待有機會跟妳們一起玩。

馬恩玉 好期待

Maylun Wang 光看預告就好精彩，期待完整影片！好像國家地理頻道的節目。

Fuchih Lien 謝謝期待，希望有內容

李玉湘 這預告有人情,有風情,還有劇情,精彩連連,未演先轟動,期待ing

Fuchih Lien 練拔有壓力了

馬恩玉 練拔體積大承受的住啦

Annie Lien 超精采專業的預告片!! 小時候八千里路雲河月的影像整個浮上腦海! 期待接下來的影片!! 😎😍😘

Annie Lien 最後一幕太爆笑了!! 阿姨們好可愛😂

趙偉慧 好期待！

最後一幕好有戲！

Tsou Le-Ming 下次出遊 阿婆們請到雲門上課三個月再入鏡

李東芳 雲門會收阿婆學生嗎？

李玉湘 曾經想去上耶^^ ^^

李榮 咖哪麻係嘜阿ㄋㄨㄚ造！

留言

周蓮嬌 影片已偷偷收藏囉！

Shelley Young 練拔的西藏之旅的影片，超專業的美麗剪輯、豐富的文字說明、濃厚的歷史人文關懷，及與一群可愛的旅友俏麗入鏡，精彩萬分，讓觀看者享有身歴其境之感，令人非常佩服羨慕，也興起強烈的西藏行之動念！感謝您的用心分享，觀賞過後寫下一首小詩致敬！

《觀西藏旅影》楊叔卿  20161106

千山湖影雲底凌

喇嘛藏宮跪經行

犛牛群羊雪原渺

天藍風冰滌萬靈

Fuchih Lien 謝謝楊教授看我的影片，提詞做詩鼓勵我，描述行程景觀十分貼切。西藏第一次去，走馬看花，內容很粗淺。楊老師若計劃前往，可選擇更深入行程參與。

Aming Wang 好專業好有深度的影評，跟影片ㄧ樣教人感動…

李榮 Fuchih Lien 踏花歸來馬蹄香，蝴蝶翩翩喜繞翔！

Annie Lien Shelley Young老師，我更崇拜您了!! 竟然看完影片提了這麼美的詩詞！賞心悅目，好有深度! 😍

Mtjulia Hsieh 好棒 好美 謝謝分享

Fuchih Lien 謝謝明姿！

王靖惠 真精彩！佩服！

留言

李榮 歷歷在目！走過又留下美麗的足跡，真好！謝謝福智！

郭小華 阿姨，你們也太幸福了吧，練叔叔幫大家做了好棒的紀錄哦

馬恩玉 真能讓我們留下即深刻又美好的回憶，練導謝謝你的掌鏡

趙偉慧 大山大景，好壯觀！

李東芳 從飛機上空拍的畫面真美 練拔地理位置知之甚詳 如數家珍 美麗的同學隊友留下難忘的倩影和珍貴的影像 真是不虛此行！

Fuchih Lien 真了解我，是拍了不少空中影片，當天飛機多了一個座位，好天氣又順光，地圖資料得臨場判讀，等於上了一節地理課

李榮 其實相對於練拔鉅細靡遺的仔細和用心，我們這幾位無釐頭又喜即興演出的團員，練拔是倍感無力啊，哈哈～好幾次練拔欲言又止的表情令人忍俊不禁，誰叫你是我們同學，認了吧！

李東芳 Fuchih Lien ：佩服 旅遊運好 老天爺知道您用心 除了賞個好天氣 還多留了個好位置 值了！

Fuchih Lien 李東芳 如果當天國航空姐取締，我也拍不成

李東芳 李榮 ：練拔出馬 妳們負責擺POSE就好了 還好只相處了8天 不過醬練拔就更懷念 知道練麻的好了 哈哈

李東芳 Fuchih Lien ：所以老天有眼囉！

周蓮嬌 都是最佳女主角

李玉湘 秋芒帶著寂寥的動,與千年古牆沉默的靜,反差的穿梭,很喜歡!片頭那連綿的雪山配上藏樂,竟有些近鄉情怯的惆悵呢!

Fuchih Lien 謝謝，妳文筆好棒

李玉湘 那位年輕的信徒,把石板路當水面滑行,好感動,好棒的演譯噢!

李玉湘 是作品引人入勝啊!

李玉湘 班門弄斧了😅

Fuchih Lien 妳跟東芳都是旅遊家，我會豎起耳朵聽你們說的

李東芳 李玉湘 ：我剛剛也正想說呢 影片2分40秒處 對吧！

李榮 影片呈現美好的一面，革命情感卻在不適應高原互相扶持下悄悄墊基，許多狼狽的原貌更讓人心折，非常難得的8天！

李東芳 李榮 :患難見真情 何況你又是大家都愛的小三啊…

Fuchih Lien 李玉湘 地陪說用滑板輔助是投機行為，但我已很感動

李東芳 玉湘 妳文筆真好 形容的好貼切！練拔 您又多了位知音了。

李玉湘 是作品太棒啦!

歐寶寶 好美ㄚ

幸福之旅

Fuchih Lien 謝謝妳

Bi-lien Chien 哇~哇~哇！！！！

Fuchih Lien 我知道妳哇什麼

Bi-lien Chien 哈哈哈，怎一個"哇"字了得！果然是練先生~~\^^/

Fuchih Lien Bi-lien Chien 哇沒跟來，我亂說的啦

Bi-lien Chien 我覺得已經跟上了，好感動~~^^ 

謝謝您！！！

Kathy Wu 曾經 只是歷史地理課本裡熟悉的地理名詞，透過練拔的鏡頭真實呈現，感動莫名不禁眼眶濕潤！

Aming Wang Kathy Wu 妳真的太多愁善感了，沒在現場都能那麼感動，妳應該知道練拔的專長就是美化每一個景色，讓人日後懷念無限…

Fuchih Lien Aming Wang 對啊，都是沒到現場的在感動。但是現場認真投入的，想到也是會很感動

Kathy Wu 沒在現場應該是更美麗，要不高原症大概讓我，也無法欣賞她的壯闊及美麗，可能也是音樂的感染吧！

Aming Wang 沒在現場妳現在看到的都是練拔精挑細選的精華，現場就得好壞兼收（例如那令人不敢恭維的廁所），不過所有的ㄧ切在回憶中都覺美好…

陳金柑 · Aming Wang的朋友

好優哦~

黃明和 令人感動及羨慕的西藏之旅！人生必須去一次的地方！期待練兄的精彩系列報導！

Fuchih Lien 謝謝黃董！這次只去8天，可惜沒法到珠峰大本營看山景。除了火車與飛機進藏外，汽車穿越青藏高原方式也可行，應該可觀賞到更多美景。您之前已成功進入九寨黃龍區域，高原反應不是問題。

Camera Lee 真是絕佳運氣，藍天白雲，到處美景被你們玩遍，尤其是空拍雪山那段真是壯觀，6月去時因逢雨季開始，飛過山頭一片雨霧茫茫，只知非常雄偉而難得，卻無力施展，如今一償當時之遺憾，要給你拍拍手喊讚！

Fuchih Lien 謝謝。我們的確是避開雨季，但山區氣候多變，青藏火車下行往唐古拉山口當天即遇濕冷氣候，明明之前草原是晴朗天氣。火車到可口西里也晚間了，沒看到藏羚羊，一小段旅行，也不能太貪心，哈哈

Camera Lee 真的，不能太貪心全部都要，青藏鐵路這段我們倒是碰到一整天的好天氣，藏羚羊、野驢、野㹈牛、野兔、狐狸等等都曾出現，讓人奔波在軟臥及車廂走道兩邊的窗戶，結果也是顧此失彼，疲累不堪，錯過半夜一個大站，聽說休息20分鐘，可以拍星空的地方。

Fuchih Lien Camera Lee 我就是兩邊搶照，不停憋氣按快門，到下午果然有些許高原反應，乾脆去吸氧氣調理，反正要下山了

Camera Lee 哈哈哈...愛攝影的人都是這個毛病，卯起來拍就忘了一切，恭喜還是順利下山，而且影片是如此豐富多彩。

Tsou Le-Ming 拍得好 專業!!

Fuchih Lien 謝謝，樂樂是專業旅遊家