Для выполнения любой работы необходимо сконцентрировать внимание. Мы можем делать это непроизвольно и произвольно.
Например, если ты занимаешься интересным делом (смотришь передачу, слушаешь увлекательный рассказ учителя, читаешь об удивительных приключениях), тебе не нужно прилагать волевых усилий для того, чтобы сосредоточиться. Это и есть непроизвольное внимание.
Если человек сознательно ставит перед собой цель что-то сделать, для этого нужны определенные усилия, старания — произвольное внимание. Например, для того чтобы решить сложную задачу или выполнить какую-то трудную работу, нужно заставить себя не отвлекаться.
Внимание человека характеризуется несколькими свойствами.
Устойчивость внимания — способность удерживать объект в сознании на определенный срок. Среднее время, в течение которого ты можешь работать не отвлекаясь, — 20—30 минут.
Распределенность внимания — способность удерживать в поле своего внимания несколько объектов (предметов, лиц). Представь себе, что в классе во время занятий ты одновременно следишь за тем, что говорит учитель, что делает твой сосед по парте, и при этом что-то записываешь в тетрадь.