08.09.2020
Тема. Кто жить умеет по часам
Для чего человеку нужны часы?
Вначале человек придумал солнечные, водяные, песочные часы, затем появились часы механические, кварцевые, электронные. Наверное, в истории человечества не было бы так много самых разных часов, если бы не нужно было знать время, жить по определенному расписанию, чтобы успеть выполнить все задуманное. Народная мудрость гласит: «Делу время, потехе час».
Ты уже знаешь, что такое режим дня, что от него во многом зависят настроение, внимание, память, работоспособность, а значит, и твои успехи. Следующее задание поможет тебе проверить, соблюдаешь ли ты режим дня.
Задание 1
Режим дня
Посчитай, сколько времени у тебя уходит на
§ приготовление уроков,
§ прогулку,
§ занятия спортом,
§ сон,
§ помощь взрослым,
§ игры в компьютере
Проверь себя: самое лучшее,если:
ты спишь 9 часов, делаешь уроки 2 - 2,5 часа, помогаешь взрослым 1 час и больше, играешь в телефон и компьютер меньше 1 часа