Bài viết này sẽ giới thiệu về các thức ăn bổ phổi và tại sao chúng ta cần bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về các thức ăn bổ phổi và lưu ý khi sử dụng các thực phẩm này.

1. Tại sao cần bổ sung các thức ăn bổ phổi

Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất của hệ hô hấp. Chúng giúp ta hít thở và đưa oxy vào cơ thể, đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc bảo vệ và nuôi dưỡng phổi là rất quan trọng.

Các thức ăn bổ phổi giúp tăng cường sức khỏe của phổi, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp và cải thiện chức năng của phổi. Chúng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm thiểu các triệu chứng khó thở.