Hơi thở nóng là bệnh gì? Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.

Bạn có cảm thấy hơi thở của mình nóng hơn bình thường, thậm chí nóng rát? Tình trạng hơi thở nóng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ những vấn đề đơn giản như thiếu nước đến các bệnh lý phức tạp hơn về gan, phổi. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về hơi thở nóng, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả.

1. Tình trạng hơi thở nóng là gì?

Hơi thở nóng là hiện tượng nhiệt độ hơi thở khi thở ra cao hơn so với nhiệt độ cơ thể bình thường (khoảng 37 độ C). Thông thường, hơi thở nóng đi kèm với các triệu chứng khác như:

Mệt mỏi: Cơ thể thiếu nước, suy nhược hoặc đang chống chọi với bệnh tật có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Sốt: Nhiệt độ cơ thể tăng cao là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng.
Đau đầu: Đau đầu có thể là triệu chứng đi kèm với sốt, mất nước hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Nhiệt miệng: Xuất hiện các vết loét nhỏ, đau rát trong khoang miệng.
Ho: Cơ thể cố gắng tống xuất dị vật hoặc chất nhầy ra khỏi đường thở.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Hơi thở nóng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt khi đi kèm với các triệu chứng sau:

Sốt cao trên 39 độ C: Cần hạ sốt ngay lập tức và đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.
Hơi thở rất nóng: Kèm theo cảm giác nóng rát trong miệng và cổ họng.
Khó thở, tức ngực: Có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về hô hấp.
Chán ăn, mệt mỏi kéo dài: Cơ thể suy nhược, cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.
Nổi mụn nhiều, hôi miệng: Cảnh báo các vấn đề về gan, thận.
Đờm có máu: Cần đi khám ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hơi thở nóng, bao gồm:

2.1. Các bệnh liên quan đến hô hấp

Các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi... có thể khiến hơi thở nóng hơn bình thường. Bên cạnh hơi thở nóng, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng khác như:

Ho khan, ho có đờm: Tùy thuộc vào loại bệnh và giai đoạn bệnh mà ho có thể là ho khan, ho có đờm, ho khan kéo dài hoặc ho có đờm đặc.
Sốt: Nhiệt độ cơ thể tăng cao là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể khi bị viêm nhiễm.
Khó thở: Do đường thở bị viêm, sưng hoặc tắc nghẽn một phần.
Đau rát họng: Cảm giác đau rát, ngứa ngáy hoặc khó chịu ở cổ họng.
Khô miệng, khô họng: Do mất nước hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị.
Có đờm: Đờm có thể loãng, trong hoặc đặc, màu trắng, vàng hoặc xanh, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

Xem thêm: [Bài viết về các bệnh lý hô hấp thường gặp]

2.2. Suy giảm chức năng gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc độc tố cho cơ thể. Khi chức năng gan suy giảm, độc tố tích tụ trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có hơi thở nóng và hôi. Các triệu chứng khác của suy giảm chức năng gan bao gồm:

Da nổi mẩn ngứa, mụn nhọt: Do gan không thể đào thải hết độc tố ra khỏi cơ thể.
Môi khô, nứt nẻ: Cơ thể bị thiếu nước, mất cân bằng điện giải.
Thường xuyên đổ mồ hôi: Cơ thể cố gắng tự làm mát bằng cách bài tiết mồ hôi.
Cảm giác nóng bức, khó chịu trong người: Do chức năng gan suy giảm, không thể điều hòa nhiệt độ cơ thể hiệu quả.
Mất ngủ: Do cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
Nước tiểu sẫm màu: Do gan không thể chuyển hóa bilirubin hiệu quả, khiến bilirubin tích tụ trong máu và bài tiết qua nước tiểu.
Vàng da, vàng mắt: Do bilirubin tích tụ trong máu, lắng đọng ở da và niêm mạc.

2.3. Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra hơi thở nóng, bao gồm:

Tiểu đường: Do rối loạn chuyển hóa glucose, cơ thể không sử dụng glucose hiệu quả để tạo năng lượng, dẫn đến tăng cảm giác đói và khát, hơi thở có mùi ngọt.
Vấn đề về thận: Khi thận hoạt động kém hiệu quả, độc tố tích tụ trong cơ thể có thể gây ra hơi thở có mùi amoniac.
Vấn đề về tim: Suy tim có thể khiến cơ thể mệt mỏi, khó thở, dẫn đến hơi thở nóng.
Phụ nữ mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể khiến hơi thở nóng hơn bình thường.
Huyết áp cao: Huyết áp cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có hơi thở nóng.

2.4. Các nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân bệnh lý, hơi thở nóng còn có thể do:

Thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước, nhiệt độ cơ thể tăng cao, hơi thở cũng trở nên nóng hơn.
Môi trường: Nhiệt độ môi trường cao, oi bức có thể khiến hơi thở nóng.
Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là khô miệng, họng, dẫn đến hơi thở nóng.

3. Chẩn đoán hơi thở nóng

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra hơi thở nóng, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cần thiết, bao gồm:

Xét nghiệm máu: Đánh giá chức năng gan, thận, đường huyết, công thức máu...
Chẩn đoán hình ảnh: X-quang, CT scan, MRI, siêu âm... giúp quan sát hình ảnh các cơ quan bên trong cơ thể, phát hiện tổn thương (nếu có).
Các phương pháp chẩn đoán chuyên sâu khác: Nội soi tai mũi họng, nội soi phế quản, sinh thiết... được chỉ định tùy theo tình trạng bệnh và nghi ngờ của bác sĩ.

4. Điều trị hơi thở nóng

4.1. Nguyên tắc điều trị chung

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra hơi thở nóng mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Nguyên nhân do bệnh lý: Điều trị tập trung vào việc kiểm soát bệnh lý nền, ví dụ như sử dụng thuốc kháng sinh cho viêm phổi, thuốc kháng virus cho cúm, thuốc điều trị tiểu đường, bệnh thận...
Nguyên nhân khác: Thay đổi thói quen sinh hoạt, uống đủ nước, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, không sử dụng thuốc lá...

Phương pháp điều trị: Bao gồm nội khoa (sử dụng thuốc) và ngoại khoa (phẫu thuật, can thiệp...).

Gợi ý một vài loại thuốc điều trị:

Thuốc kháng sinh: Amoxicillin, Augmentin, Azithromycin...
Thuốc kháng virus: Oseltamivir (Tamiflu), Zanamivir (Relenza)...
Thuốc long đờm: Bromhexine, Acetylcystein...
Thuốc giảm ho: Dextromethorphan, Codeine...

Lưu ý: Người bệnh không tự ý sử dụng thuốc mà cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

4.2. Hỗ trợ giảm nhẹ nóng trong người, hơi thở nóng do hệ hô hấp nhẹ tại nhà

Đối với các trường hợp viêm hô hấp trên nhẹ (ho, đau rát họng, đờm...), bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ giảm nhẹ tại nhà bằng các loại trà thảo dược và mẹo dân gian:

Trà thảo dược:
- Trà gừng: Gừng có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm.
- Trà nghệ: Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, giảm đau, hỗ trợ điều trị viêm họng.
- Trà cam thảo: Cam thảo có tác dụng giảm ho, long đờm, kháng viêm.
- Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau họng.
- Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng.
- Chanh sả gừng: Kết hợp chanh, sả, gừng giúp giải cảm, giảm ho, long đờm.
- Trà mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn, giảm ho, làm dịu cổ họng.
Mẹo cải thiện tại nhà:
- Lá hẹ và đường phèn: Hấp cách thủy hoặc nấu nước uống giúp giảm ho, long đờm.
- Nước rau diếp cá: Rau diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm ho.
- Húng chanh mật ong: Húng chanh có tinh dầu thơm, kết hợp với mật ong giúp giảm ho, long đờm.
- Tía tô - hoa đu đủ đực và đường phèn: Hấp cách thủy hoặc nấu nước uống giúp giảm ho, long đờm, đặc biệt hiệu quả với ho gió, ho khan.

Bên cạnh các biện pháp trên, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Thiên Môn Bổ Phổi. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên, có công dụng bổ phổi, giảm ho, long đờm, tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp. Thiên Môn Bổ Phổi có dạng cao lỏng, dễ uống, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Lưu ý khi dùng thảo dược:

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là với phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, trẻ nhỏ, người có bệnh lý nền.
Không lạm dụng, sử dụng đúng liều lượng, đúng cách.
Ngừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

4.3. Hơi thở nóng nguyên nhân do gan tại nhà

Theo quan điểm Đông y, hơi thở nóng, hôi miệng có thể là dấu hiệu của gan nóng, tích tụ độc tố. Để thanh nhiệt, giải độc gan, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Trà/nước uống thanh nhiệt giải độc gan:
- Atiso: Atiso có tác dụng mát gan, lợi mật, giải độc gan.
- Rau má: Rau má có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
- Nhân trần: Nhân trần có tác dụng lợi tiểu, mát gan, giải độc.
- Râu ngô: Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu.
- Cà gai leo: Cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan virus.
Bài thuốc Đông y giải độc gan:

Có rất nhiều bài thuốc Đông y kết hợp các loại thảo dược có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan như Diệp hạ châu, Atiso, Nhân trần, Kim ngân hoa, Bồ công anh, Long đởm thảo...

Để tiết kiệm thời gian và công sức, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Long Đởm Giải Độc Gan. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên, có công dụng thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.

4.4. Thay đổi lối sống cải thiện tình trạng hơi thở nóng

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và các biện pháp hỗ trợ khác, thay đổi lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng hơi thở nóng:

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát: Giúp cơ thể thoát nhiệt tốt hơn, tránh ứ đọng mồ hôi.
Uống đủ nước mỗi ngày: Giúp cơ thể bài tiết độc tố, điều hòa nhiệt độ, tránh khô miệng, họng.
Ăn thức ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng và có tính mát: Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt...
Hạn chế ăn món cay nóng, nhiều gia vị: Gây nóng trong người, kích thích niêm mạc dạ dày, khiến hơi thở nóng hơn.
Nghỉ ngơi thường xuyên: Giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tăng cường sức đề kháng.

5. Phòng tránh hơi thở nóng

Để phòng tránh tình trạng hơi thở nóng, bạn nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh với những thói quen tốt:

Rèn luyện thể thao thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Không sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia, cà phê... gây hại cho sức khỏe, khiến hơi thở nóng và hôi.
Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
Tiêm vắc xin đầy đủ: Phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.
Thăm khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn.

Đối với hệ hô hấp:

Bảo vệ phổi khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng để phòng ngừa hơi thở nóng do các bệnh lý về đường hô hấp. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Sử dụng khẩu trang khi ra đường hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Hạn chế hít phải khói bụi, vi khuẩn, virus...
Vệ sinh mũi họng thường xuyên: Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng, nhỏ mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý.
Tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp: Bổ sung vitamin C, kẽm, selen...
Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên: Như Thiên Môn Bổ Phổi, giúp bổ phổi, giảm ho, long đờm, tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp.

Đối với gan:

Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm nhiều chức năng vital cho cơ thể. Để bảo vệ gan, bạn nên:

Hạn chế uống rượu bia: Rượu bia là tác nhân gây hại hàng đầu cho gan.
Không lạm dụng thuốc: Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn...
Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các bệnh lý về gan.
Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe gan: Như Long Đởm Giải Độc Gan, giúp thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.

6. Điểm chính

Hơi thở nóng là hiện tượng nhiệt độ hơi thở khi thở ra cao hơn so với nhiệt độ cơ thể bình thường.
Nguyên nhân gây ra hơi thở nóng rất đa dạng, từ những vấn đề đơn giản như thiếu nước, môi trường nóng bức đến các bệnh lý phức tạp hơn về gan, phổi.
Điều trị hơi thở nóng cần dựa trên nguyên nhân gây bệnh, kết hợp thay đổi lối sống lành mạnh và sử dụng thuốc (nếu cần).
Phòng ngừa hơi thở nóng bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, rèn luyện thể thao thường xuyên, tiêm vắc xin đầy đủ, thăm khám sức khỏe định kỳ.
Thiên Môn Bổ Phổi và Long Đởm Giải Độc Gan là hai sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên, hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng hơi thở nóng do các vấn đề về hô hấp và gan.