Tretie obdonie

Čo robiť v treťom období?

Každodenné úlohy: spolu 10 minút

1. Modlitba (3 min.) - každý večer sa stíš na dve minúty + ranná modlitba na minútu

2. Čítanie (3 min.) - prečítaj si úryvok z biblie a krátke zamyslenie na každý deň

3. Šport/cvičenie (3 min.) - 10x kliky, 10x drepy, 10x brušáky

4. Napísať "kotve" (1 min.) - napíš aspoň pár viet človeku, s ktorým si sa do výzvy zapojil a ktorý ti na tejto ceste pomáha (ak takého nemáš, skús si ho nájsť). 

5. Budovanie osobnosti a sebaovládanie (0 min.):

   • odlož mobil pred večernou modlitbou. 

   • nastaviť si časovač aplikácií (na aplikácie, ktoré najviac používaš a márniš na nich čas)

Každý týždeň: spolu 2 hodiny

1. Nedeľná sv. omša

2. Pozrieť si jeden diel seriálu The Chosen

Tu si môžete skopírovať a použiť tabuľku pre vašu skupinku

Do tabuľky sa nedá písať - vytvorte si kópiu (Súbor-Vytvoriť kópiu)