Prvé obdobie

Čo robiť v prvom období?

Každodenné úlohy: spolu 5-7 minút

1. Modlitba (2 min.) - každý večer sa stíš na dve minúty, ak nevieš čo robiť, tak len si spomeń na dobré veci, ktoré si zažil/a a poďakuj za ne Ježišovi. 

2. Čítanie (1-2 min.) - prečítaj si úryvok z biblie a krátke zamyslenie na každý deň.

3. Šport/cvičenie (1-2 min.) - 5x kliky, 5x drepy, 5x brušáky.

4. Napísať "kotve" (1 min.) - napíš aspoň pár viet človeku, s ktorým si sa do výzvy zapojil a ktorý ti na tejto ceste pomáha (ak takého nemáš, skús si ho nájsť).

Každý týždeň: spolu 2 hodiny

1. Nedeľná sv. omša

2. Pozrieť si jeden diel seriálu The Chosen