Top 9 Thuốc Kẽm Cho Người Lớn Tốt Nhất [Cập Nhật 2022]

Theo nghiên cứu, hơn 300 enzyme khác nhau trong cơ thể cần kẽm để thực hiện chức năng tốt nhất. Bổ sung kẽm giúp tổng hợp protein, hỗ trợ sản sinh tế bào miễn dịch, đặc biệt giúp tăng tinh trùng ở nam giới. Thiếu hụt kẽm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Xem ngay Top 9 thuốc kẽm cho người lớn tốt nhất. 

Kẽm là gì?

Kẽm (hay Zinc): Là dưỡng chất thiết yếu giúp tổng hợp protein, điều hoà quá trình sản sinh tế bào miễn dịch, tổng hợp DNA, biểu hiện gen, phản ứng với enzyme, làm lành vết thương,...Tuy nhiên, cơ thể người không thể tự sản sinh kẽm và khả năng lưu trữ kẽm không tốt, do đó nên chủ động bổ sung kẽm từ thực phẩm và các chế phẩm bên ngoài, đặc biệt cần thiết đối với đối tượng người lớn, người già, người cao tuổi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thiếu hụt hay dư thừa kẽm đều mang đến những tác động xấu đối với sức khỏe cơ thể, điển hình như việc làm tăng nguy cơ suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo các bệnh lý về hô hấp, nhiễm trùng, tự miễn,...khiến sức khỏe tổng thể bị suy yếu.

Tại sao người lớn nên bổ sung thuốc kẽm?

8 lợi ích “chủ chốt” trong việc bổ sung kẽm ở người lớn:

Hỗ trợ trị mụn trứng cá: Kẽm giúp điều tiết và kiểm soát lượng testosterone trong cơ thể, ức chế quá trình chuyển hóa testosterone thành Dihydrotestosterone - Tác nhân gây ra mụn, đồng thời hỗ trợ quá trình tiết dầu nhờn trên da gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Giảm sẹo thâm sau mụn: Kẽm giúp ngừa nhiễm trùng, làm lành nhanh các vết thương, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, khôi phục làn da bị sẹo sau mụn.

Hỗ trợ điều trị viêm da: Thiếu hụt kẽm là một trong những nguyên nhân gây rối loạn viêm da mãn tính, do đó nên bổ sung lượng kẽm cần thiết để khắc phục tình trạng chàm da (viêm da).

Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý: Kẽm là dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới, giúp điều tiết nồng độ testosterone ở huyết thanh của nam giới. Xuất hiện nhiều ở tuyến tiền liệt, kẽm giúp duy trì ham muốn tình dục và khả năng sinh sản (Hỗ trợ sức khoẻ tinh trùng và phát triển cơ quan sinh dục) ở nam giới.

Chống ung thư: Kẽm có khả năng kháng viêm, chống oxy hoá, duy trì và thúc đẩy các tế bào khỏe mạnh hoạt động, ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư và khối u, từ đó ngăn ngừa ung thư phát triển, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Phòng bệnh tiểu đường: Kẽm giúp cân bằng Insulin - Hormone điều tiết đường huyết và cải thiện bệnh tiểu đường. 

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch: kẽm bảo vệ các tế bào hệ tim mạch, chống viêm nhiễm, mất cân bằng oxi hoá, đảm bảo đủ kẽm cho lớp tế bào nội mạc, từ đó tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

Hỗ trợ tăng cường chức năng gan: Bổ sung kẽm giúp giảm nguy cơ viêm gan, hạn chế các tổn thương khác ở gan, đồng thời giúp giải độc gan, hạ men gan, hỗ trợ cải thiện và tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Ngoài ra, kẽm còn là dưỡng chất cực tốt cho não bộ, hệ xương, tóc, mắt, cơ bắp và cải thiện sức khoẻ làm da hiệu quả.

Dấu hiệu thiếu hụt kẽm ở người lớn

Ở người lớn hay trẻ em, cơ thể đều hấp thu kẽm chủ yếu qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, khi chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, không đảm bảo dẫn đến thiếu hụt kẽm nghiêm trọng, cơ thể sẽ đưa ra những biểu hiện, tín hiệu cảnh báo, cụ thể:

• Rụng tóc

• Đau xương, suy giảm chức năng của hệ xương khớp

• Bị phát mụn lên da

• Vết thương trên da lâu lành

• Răng yếu, không sáng, dễ gãy mẻ, viêm nướu

• Hơi thở có mùi, lưỡi xuất hiện rêu trắng

• Móng tay yếu, giòn, dễ gãy.

Top 9 thuốc kẽm cho người lớn tốt nhất 2022

1. Viên Kẽm DHC Nhật Bản, 60 viên

Thuốc kẽm DHC Nhật Bản là sản phẩm bảo vệ sức khoẻ giúp bổ sung kẽm tự nhiên cho cơ thể, đến từ thương hiệu DHC đình đám. Thành phần viên kẽm DHC đã đạt tới độ cân bằng lý tưởng về hàm lượng hoạt chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da, mang đến làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. 

2. Viên Uống Kẽm ZinC 50mg Now Của Mỹ, 100 viên

Viên uống bổ sung kẽm cho người lớn ZinC 50mg đến từ thương hiệu Now Foods của Mỹ, hỗ trợ cung cấp lượng kẽm tiêu chuẩn, giúp bảo vệ và tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Theo khảo sát từ người dùng, ZinC 50mg đặc biệt dễ uống, dễ hấp thụ và hoà tan. 

3. Viên Kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride, Mỹ

Thuốc bổ sung kẽm, cải thiện mụn Zinc For Acne Puritan’s Pride 100 viên được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, bổ sung hàm lượng kẽm lý tưởng giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, điều tiết quá trình đào thải bã nhờn dư thừa qua hệ bài tiết, hỗ trợ làm sạch da, cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da, cải thiện tình trạng mụn trên da hiệu quả.  

4. Viên Kẽm Tự Nhiên Blackmores Bio Zinc, Úc

Blackmores Bio Zinc là sản phẩm bổ sung kẽm tự nhiên đến từ thương hiệu Blackmores Úc - Thương hiệu hàng đầu thế giới trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm và chế phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết, viên uống giúp đảm bảo duy trì sức khỏe thể chất, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. 

5. Viên Uống Kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg

Viên uống kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg đến từ thương hiệu Puritan's Pride, Mỹ - Thương hiệu sở hữu tất cả các sản phẩm đã được đăng ký và chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ và đều được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP của công ty. 

6. Viên Kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg 100 Viên, Mỹ

Viên bổ sung kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg, 100 viên là sản phẩm sức khoẻ bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết, khắc phục tình trạng thiếu hụt kẽm gây ra các vấn đề sức khỏe, suy giảm hệ miễn dịch. Sản phẩm đến từ thương hiệu Nature's Bounty của Mỹ, dễ uống, nhanh hấp thu, an toàn cho người sử dụng. 

Xem thêm tại: https://chiaki.vn/tin-tuc/top-9-thuoc-kem-cho-nguoi-lon-tot-nhat-cap-nhat-2022