Cách Uống Và Bôi Vitamin E Đúng Chuẩn Để Da Trắng Mịn Sau 2 Tuần

Vitamin E từ trước đến nay vẫn được xem là “thần dược” quý giúp phái đẹp giảm thâm nám, ngăn ngừa lão hóa da và giữ gìn nét thanh xuân hiệu quả. Tuy nhiên làm thế nào để có thể sử dụng vitamin E một cách tốt nhất thì đó luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. 

Cách 1: Uống vitamin E  

Nằm trong nhóm vitamin, về cơ bản vitamin E có 2 loại chính: thứ nhất là có nguồn gốc từ tự nhiên, thứ hai là có nguồn gốc tổng hợp.

Về nguồn gốc tự nhiên chúng ta thường bắt gặp vitamin E trong các loại thực phẩm, ngũ cốc sử dụng hàng ngày như: lạc, đậu xanh, lúa mạch, ngô, sắn, rau xanh, trái cây, trứng, sữa… 

Còn đối với vitamin E có nguồn gốc tổng hợp mọi người dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 viên sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Áp dụng liên tục trong khoảng từ 1 – 2 tháng nó có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm thâm nám và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.  

Cách 2: Bôi vitamin E  

Nguyên liệu cần có:  

• 1 viên nang vitamin E.  

• Bát và thìa.  

Cách làm:

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhằm giúp các lỗ chân lông giãn nở tự nhiên đồng thời loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. 

Xem chi tiết bài viết: https://chiaki.vn/tin-tuc/cach-uong-va-boi-vitamin-e-dung-chuan-de-da-trang-min-sau-2-tuan