Bảng Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Nam Nữ Từ 0 - 18 Tuổi Chuẩn WHO 2022

Ngay khi vừa lọt lòng, trẻ sơ sinh có cân nặng trung bình từ 2.9 – 3.8 kg. Trải qua một năm đầu tiên bú mẹ và bắt đầu tập ăn dặm, trẻ phát triển đồng đều cả về thể chất và trí tuệ, trong đó chiều cao và cân nặng được coi là một trong những tiêu chí “vàng” để theo dõi và đánh giá sự phát triển khoẻ mạnh của con.

Theo chuyên gia, bác sĩ Phan Thanh Dần – Cố vấn sức khỏe tại chiaki, chiều cao cân nặng chuẩn của nam và nữ không giống nhau và cho thấy sự khác biệt rõ rệt theo từng giai đoạn phát triển và lớn lên của trẻ.

Tham khảo ngay bảng chiều cao cân nặng của trẻ chuẩn WHO từ 0 - 18 tuổi, cập nhật mới nhất 2022!

BMI – Chỉ số khối cơ thể và đánh giá sức khoẻ

BMI (Body Mass Index): Là chỉ số khối cơ thể, giúp đánh giá tình trạng cơ thể thông qua chiều cao và cân nặng, nhằm xác định cơ thể đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng, khỏe mạnh hay béo phì.

Công thức tính BMI:

BMI = CÂN NẶNG (KG) / CHIỀU CAO x CHIỀU CAO (M)

Hiện nay, chỉ số BMI được Tổ chức Y tế Thế giới WHO áp dụng đối với tất cả mọi đối tượng, bao gồm trẻ sơ sinh, các bé từ 0 - 18 tuổi (trừ một số đối tượng đặc biệt).

Bảng tăng trưởng chiều cao cân nặng chuẩn của nam và nữ từ 0 - 10 tuổi

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ do WHO công bố được coi là căn cứ khoa học để đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ, hỗ trợ bố mẹ trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con cái, đặc biệt là trong thời gian 10 năm đầu đời. Bởi đây là giai đoạn trẻ có sức bật rất tốt cả về cân nặng và chiều cao, định hình vóc dáng cho trẻ khi trưởng thành sau này.

Trong đó:

1. Đối với trẻ mới sinh

Theo bảng cân nặng trẻ sơ sinh được thống kê năm 2021, trung bình, trẻ mới sinh dài khoảng 50cm, nặng 3.3kg, chu vi vòng đầu là 34.3cm (Đối với bé trai) và 33.8cm (Đối với bé gái).

2.  Đối với trẻ từ lúc chào đời – 4 ngày tuổi

Thời điểm này, cân nặng của trẻ sơ sinh giảm từ 5 - 10% so với lúc mới sinh do bé bị mất nước và dịch cơ thể khi bé đi tiểu và đi ngoài.

3.  Đối với trẻ từ 5 ngày – 3 tháng tuổi

Trong khoảng thời gian này, mỗi ngày trẻ sơ sinh sẽ tăng trung bình khoảng 15 - 28g và thường sau 2 tuần, bé sẽ trở lại cân nặng như lúc vừa mới sinh.

4.  Đối với trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi

Đây là giai đoạn mà cứ mỗi 2 tuần, bé sẽ tăng lên khoảng 225g. Sau nửa năm, cân nặng của bé sẽ đạt gấp đôi so với lúc mới sinh.

5.  Đối với trẻ từ 7 – 12 tháng

Trung bình mỗi tháng trẻ sẽ tiếp tục tăng khoảng 500g. Đối với các bé bú sữa mẹ nguyên sơ, trọng lượng cơ thể sẽ tăng ít hơn 500g.

Đây cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu vận động, tò mò với mọi thứ xung quanh, các cơ vận động liên tục làm tiêu tốn Calo. Trước khi tròn 1 tuổi, chiều cao của trẻ sẽ rơi vào khoảng 72 - 76cm, cân nặng tăng gấp 3 lần so với lúc mới sinh.

6.  Đối với trẻ từ 1 tuổi (tuổi tập đi)

Đây là giai đoạn bé tăng trưởng và phát triển chậm và ổn định, cân nặng sẽ tăng lên khoảng 225g/tháng, chiều cao tăng lên 1 – 1.2cm.

7. Đối với trẻ 2 tuổi

Khi được 2 tuổi, trẻ sẽ cao thêm khoảng 10cm, cân nặng tăng thêm 2.5kg so với khi 2 tuổi.

8.  Đối với trẻ từ 3 – 4 tuổi (tuổi mẫu giáo)

Đến tuổi đi mẫu giáo, lượng mỡ trên mặt trẻ giảm bớt, nhẹ nhõm hơn, chân tay bắt đầu phát triển, dài ra, khiến bé trông rắn rỏi và cao lớn hơn.

9. Đối với trẻ từ 5 –15 tuổi

Từ 5 – 15 tuổi là “thời điểm vàng” để các bé tăng trưởng và phát triển về chiều cao cân nặng. Bên cạnh bảng đo cân nặng tiêu chuẩn, cha mẹ nên chú ý đến chỉ số BMI, chỉ cần lấy cân nặng của trẻ chia cho bình phương chiều cao là ra.

10. Đối với trẻ từ 15 –18 tuổi

Đây là thời điểm các bé bước vào độ tuổi dậy thì, chiều cao và cân nặng được định hình và ổn định.

Ngoài ra, ba mẹ có thể tham khảo biểu đồ sự phát triển của trẻ theo tư liệu của Viện nghiên cứu nhi khoa và sức khỏe trẻ em Hoàng gia, dành riêng cho trẻ trong độ tuổi từ 2 - 18 tuổi.

Các số liệu bao gồm: Tiến trình về sự phát triển của con trong độ tuổi dậy thì, tra cứu chỉ số BMT, công cụ đo lường chiều cao của trẻ khi trưởng thành và công cụ để ước tính chiều cao trung bình của cha mẹ.

Xem chi tiết tại đây: https://chiaki.vn/tin-tuc/bang-chieu-cao-can-nang-cho-tre-so-sinh-tu-0-18-tuoi-chuan-who