Konsep kesehatan holistik yang mencakup aspek fisik, mental, emosional, dan spiritual.

Fokus pada kualitas hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Memperhatikan nutrisi dan olahraga untuk menjaga kesehatan fisik.

Memperhatikan istirahat dan tidur yang cukup.

Mereduksi stres dan menjaga kesehatan mental.

Menjaga hubungan baik dengan orang terdekat dan memperkuat interaksi sosial.

Menerima dan menghargai diri sendiri dan memahami emosi.

Memperkuat hubungan dengan lingkungan dan alam.

Menerima perbedaan dan diversitas.

Menjaga kesehatan finansial dan mengatur keuangan dengan baik.

Mengembangkan hobi dan aktivitas menyenangkan.

Memperkuat spiritualitas dan menjaga keseimbangan emosi.

Menjaga kesehatan mental dan emosional melalui meditasi dan relaksasi.

Menghindari pengaruh negatif teknologi.

Membantu sesama dan memperkuat rasa syukur.

Mengembangkan kebiasaan positif dan memecahkan kebiasaan buruk.

Menjaga kesehatan lingkungan dan memperhatikan dampak lingkungan.

Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu luang.