Da không đều màu xảy ra khi các nếp nhăn, tàn nhang, đốm đồi mồi liên tục xuất hiện khiến làn da trở nên kém sắc, già nua và làm mất thẩm mỹ. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1. Da không đều màu là gì?

Hiện tượng hắc tố dưới da tăng đột ngột dẫn đến tình trạng sắc tố da bị rối loạn gọi là hiện tượng da không đều màu. Một số vùng da có nhiều hắc tố khiến cho tổng thể da không đồng đều.

Các sắc tố này được sản xuất với số lượng lớn và xuất hiện dần dần trên bề mặt da với những đốm màu nâu, đen hoặc đen vàng. Nếu da không được chăm sóc một cách cẩn thận, các vết nám này sẽ xuất hiện trên da nhiều hơn, da có vết lốm đốm, da trở nên đen sạm làm cho tổng thể khuôn mặt của bạn trở nên không ưa nhìn.

Da không đều màu khiến cho chị em cảm thấy tự ti với nhan sắc của mình

2. Những nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu

Có rất nhiều lý do làm cho da không đều màu. Sau đây là một số tác nhân phổ biến:

2.1 Môi trường sống ô nhiễm

Không khí xung quanh luôn chứa nhiều bụi bẩn và các chất độc hại. Nếu da mặt tiết quá nhiều dầu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho khói bụi, vi khuẩn từ môi trường bên ngoài bám vào da mặt.

Nếu da không được làm sạch thường xuyên, lỗ chân lông sẽ bị bít kín dẫn đến tình trạng viêm da. Tình trạng này nếu kéo dài cũng có thể gây ra các đốm nâu, nốt ruồi và màu da không đồng đều trên da của bạn.

2.2 Chăm sóc da mặt không kỹ lưỡng

Việc xoa kem chống nắng không thường xuyên hoặc không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, tẩy tế bào chết không đều đặn, không sử dụng kem trắng da sẽ dễ làm cho da bị sạm nám và thâm.

Chăm sóc da không đúng cách sẽ khiến làn da trở nên thâm sạm, khô ráp

2.3 Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Dù nắng hay mưa, dù đông hay hè thì tia cực tím trong ánh mặt trời đều có thể gây hại đến làn da. Loại ánh sáng này kích thích các tế bào nhanh chóng sản xuất melanin, gây ra những đốm nâu, tàn nhang và vết nám trên da của bạn.

Tia UV thường tác động đến các vùng tiếp xúc của cơ thể, chẳng hạn như mặt, cổ, lưng và tay chân. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, tia UV có thể gây bỏng da, thô ráp và xuất hiện nếp nhăn.

2.4 Nội tiết tố thay đổi

Sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể gây nên trạng thái da không đều màu.

Phụ nữ đang trong thời kỳ thai sản, sau sinh, sử dụng thuốc ngừa thai trong thời gian dài, hay bị căng thẳng sẽ kích thích da sản xuất ra nhiều hắc tố, làm cho các vết sạm, nám xuất hiện trên da.

Thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nên các vấn đề sạm nám, da không đều màu

2.5 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen như thức đêm, không nghỉ ngơi đều đặn, hay tiêu thụ thức ăn nhanh, sử dụng nhiều rượu, cà phê đều tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất melanin, khiến da không đều màu, chỗ tối, chỗ sáng.

Hơn thế nữa, nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày sẽ khiến da mất khả năng điều hoà sắc tố, lâu ngày sẽ trở nên thâm sạm, khô ráp.

>>> Tìm hiểu thêm:

Lấy lại vẻ đẹp bằng viên uống làm đẹp da

3. “Tuyệt chiêu” trị da không đều màu hiệu quả

3.1 Sử dụng kem chống nắng

Khi tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây sạm da thì phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sẽ giúp bạn hạn chế tác động của tia cực tím, ngăn tia UV tác động lên bề mặt da cũng như ngăn ngừa sự hình thành của hắc tố melanin.

Thêm vào đó, trước khi đi ra ngoài, một số vùng da hở như cổ, mặt, tay chân, lưng cần được che chắn cẩn thận hoặc xoa kem chống nắng toàn thân.

3.2 Tẩy tế bào chết cho da

Chỉ cần áp dụng các cách chăm sóc da hợp lý và khoa học thì việc chăm sóc da không đều màu sẽ trở nên dễ dàng hơn. Trong đó, tẩy tế bào chết là bước cực kỳ quan trọng, giúp cải thiện rõ rệt các mảng sáng và tối trên da.

Những tế bào chết trên da không tự biến mất mà tích tụ từng ngày khiến da trở nên sạm đen.

Đồng thời, việc tẩy da chết đều đặn và thích hợp sẽ loại bỏ các tế bào già cỗi, thúc đẩy quá trình hoạt động của các tế bào da mới, giúp da tái tạo một cách nhanh chóng, tăng độ đàn hồi, duy trì vẻ tươi sáng của làn da.

Hãy tẩy tế bào chết 2 lần/tuần bằng các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc các công thức tẩy da tự nhiên bằng cà phê, đường nâu, mật ong,...

Tẩy tế bào chết cho da bằng các sản phẩm chuyên biệt, vừa an toàn, lại vừa hiệu quả

3.3 Vệ sinh da mặt đúng cách

Rửa mặt là bước làm sạch da vô cùng quan trọng hàng ngày để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn dư thừa và mỹ phẩm bám trên da sau một ngày hoạt động.

Bước rửa mặt này giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ vi khuẩn có hại cho da, hạn chế tình trạng mụn và da thâm.

Tần suất rửa mặt hợp lý nhất là 2 lần/ngày, không nên rửa mặt bằng nước nóng để tránh da bị mất nước, hạn chế nở to lỗ chân lông.

3.4 Dưỡng trắng cho da

Dưỡng trắng da cũng là một trong những phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng da không đều màu, sạm da, hỗ trợ cải thiện và cân bằng sắc tố da.

Bạn nên chọn cho mình một vài lọ kem dưỡng trắng da cũng như tinh chất làm trắng da để khắc phục làn da không đều màu bởi nám và tàn nhang.

Ngoài ra, việc kết hợp thêm một số thực phẩm chức năng cũng sẽ hỗ trợ bạn nâng cao hiệu quả dưỡng trắng da cả bên trong lẫn bên ngoài.

Dưỡng trắng da là cách tối ưu nhất để ngăn ngừa sạm da, cải thiện và cân bằng màu da

3.5 Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Để cải thiện sức khỏe cho làn da và ngăn ngừa hắc tố melanin sản xuất nhanh hơn, bạn nên thường xuyên tự nhắc nhở bản thân đi nghỉ sớm, không thức quá khuya và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Bên cạnh đó, những bài tập nhẹ nhàng, động tác yoga đơn giản không chỉ giúp cơ thể khoẻ khoắn, mềm mại mà làn da cũng mịn màng, tươi sáng.

Một lưu ý nữa là nói không với đồ uống tạo kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá. Những chất này sẽ khiến hắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ hơn, làm da yếu đi, dễ nổi mụn và thâm.

3.6 Bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin cho da

Da không đều màu cũng có thể được hình thành nếu da bị thiếu mất các vitamin C, vitamin E và khoáng chất. Bạn có thể cung cấp vitamin cho cơ thể thông qua hai cách sau:

Cách thứ nhất là bổ sung bằng thực phẩm: hãy tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây, bông cải xanh, cà rốt và các chất chống oxy hoá trong cần tây, cà chua,...

Cách thứ hai là bổ sung bằng đường uống thông qua các thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da đồng thời ngăn chặn lão hoá sớm khiến da luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

>>> Đọc ngay phương pháp lựa chọn viên uống làm sáng da Ở ĐÂY

Hi vọng với thông tin bổ ích trên đã giúp chị em có thêm thật nhiều kiến thức về tình trạng da không đều màu cũng như biết cách chăm sóc da hiệu quả để lấy lại khí sắc rạng ngời. Chúc các bạn thành công.

>>> Tham khảo bài viết gốc tại đây:

https://angelagold.vn/kham-pha-cach-danh-bat-lan-da-khong-deu-mau-hieu-qua.html

>>> Bài viết có liên quan:

https://www.otofun.net/members/blogphaidep.780154/#about

https://openuserjs.org/users/blogphaidep

https://www.linkcentre.com/profile/blogphaidep/

https://www.wordlab.com/forums/users/blogphaidep/

https://myblogu.com/profile/blogphaidep

https://blogphaidepsite.blogspot.com/2021/04/me-with-100-natural-ingredients.html

https://trello.com/c/AKnmT5EB/6-khac-phuc-tinh-trang-kho-han-tu-goc-cho-chi-em

https://blogphaidep.webflow.io/blog/bien-phap-dieu-tri-kho-han-phai-yeu-khong-the-bo-qua

https://steemit.com/khohan/@blogphaidep/cach-chua-tri-benh-kho-han-am-dao-tu-goc-phai-dep-khong-nen-b-qua

https://vk.com/@blogphaidep-dieu-tri-kho-am-dao