Lý do khiến bạn suy giảm Estrogen?

Estrogen là nhân tố đóng vai trò hình thành nên cơ quan sinh dục nữ, phát triển sinh lý và duy trì nhan sắc của nữ giới. Khi cơ thể phụ nữ thiếu hụt Estrogen, các dấu hiệu về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý sẽ xuất hiện như khô hạn, giảm ham muốn, đổ mồ hôi đêm, da chảy xệ, tóc xơ, nám sạm, tàn nhang... Nhằm khắc phục tình trạng trên, các chị em phụ nữ thường áp dụng nhiều biện pháp khác nhau.

Suy giảm Estrogen gây ra nhiều vấn đề xấu về sức khỏe cho chị em phụ nữ.

1. Căn nguyên gây suy giảm Estrogen

Phái nữ ở mọi lứa tuổi đều tồn tại nguy cơ bị suy giảm Estrogen bởi nhiều nguyên nhân, bất kỳ yếu tố nào liên quan đến buồng trứng, làm tổn thương buồng trứng đều có thể đi đến tình trạng suy giảm Estrogen, ví dụ như suy buồng trứng.

Hơn nữa, tuổi tác cũng là lý do phổ biến nhất. Nồng độ Estrogen ở nữ giới sẽ suy giảm khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Thực tại thì nồng độ Estrogen đã bắt đầu thiếu hụt từ vài năm trước khi phụ nữ bắt đầu vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Ngoài ra, thiếu hụt Estrogen còn có thể phát sinh bởi một số căn nguyên khác gồm:

• Tình trạng sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng Turner

• Rối loạn tuyến giáp

• Lạm dụng việc tập thể dục thể thao

• Suy dinh dưỡng

• Đã hoặc đang tiếp nhận phương pháp hóa trị

• Tuyến yên hoạt động kém

• Có tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố

>>> NỖI LO SUY GIẢM HORMONE NỮ

2. Biểu hiện cho biết bạn đang bị thiếu hụt Estrogen

Một số biểu hiện cho thấy bạn đang bị suy giảm Estrogen:

• Kinh nguyệt không ổn định: Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Việc thiếu hụt Estrogen dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

• Đau và khô hạn khi quan hệ: Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ Estrogen trở nên quá thấp, khô hạn có thể xảy ra, điều này thường dẫn đến đau rát khi quan hệ tình dục, không có hoặc giảm ham muốn, khó lên đỉnh..

• Da lão hoá: Thiếu hụt Estrogen khiến da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Hơn nữa những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang...cũng xuất hiện ngày càng nhiều.

• Lên ký: Estrogen đóng vai trò trong việc làm chủ cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ Estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân.

Theo ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê: “Những phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh (khoảng 45 - 55 tuổi), buồng trứng sẽ bị teo, không còn khả năng tiết ra Estrogen. Cơ thể bị thiếu hụt estrogen sẽ làm người phụ nữ dễ nóng giận vô cớ (bốc hỏa) hoặc rơi vào trầm cảm; âm đạo, âm hộ bị khô, teo nhỏ; tóc khô, da khô, nhám; đi tiểu nhiều lần, tiểu khó; rối loạn giấc ngủ; đổ mồ hôi trộm; ngực nhỏ đi nhưng eo, mông, bụng sẽ mập ra,...”.

>>> Tìm hiểu thêm bài viết có liên quan tại đây:

https://suckhoesinhlynu.hpage.com/welcome.html

3. Phương pháp khắc phục tình trạng thiếu hụt Estrogen

Tăng cường Estrogen thông qua chế độ ăn uống

Một trong những phương pháp khắc phục vấn đề rối loạn Estrogen phổ biến nhất chính là bổ sung các thực phẩm tự nhiên có công dụng tăng cường Estrogen nữ. Một số loại thực phẩm giàu Estrogen có thể kể đến như đậu nành, đào, cám mì…

Bổ sung Estrogen thông qua chế độ ăn uống được cho là an toàn, lành tính, tuy nhiên Estrogen có nguồn gốc từ thực vật không thể thay thế Estrogen do cơ thể sản sinh, trong một số trường hợp có thể sẽ biến đổi cấu trúc phân tử.

Bổ sung Estrogen giúp làm đẹp, trẻ hoá làn da.

>>> Tìm hiểu thêm:

Ăn gì để tăng cường hoocmon nữ?

Liệu pháp hormone thay thế HRT

Liệu pháp thay thế Hormone là dùng thuốc có chứa hormone nữ. Liệu pháp này có thể dùng được bằng nhiều cách như uống, bôi trực tiếp lên da, đặt tại âm đạo, tiêm. Giải pháp này cần có sự can thiệp của chuyên gia, tùy vào thể trạng của người bệnh mà bác sĩ sẽ quyết định liều dùng khác nhau, thường là liều thấp nhất có hiệu quả. Mặc dù vậy, không phải ai cũng phù hợp để áp dụng giải pháp chữa trị này. Những người không phù hợp là những người có tiền sử đột quỵ, bị đau tim, tăng huyết áp.

Phái nữ cũng cần lưu ý rằng vẫn còn hiện hữu nhiều nguy hiểm khi áp dụng liệu pháp này như quá sản nội mạc tử cung, tăng nguy cơ ung thư tử cung và vú, tăng huyết áp và bệnh huyết khối, thường là huyết khối ở phổi và ở não, đầy hơi, đau đầu và chảy máu âm đạo,...

Nghiên cứu chỉ ra rằng 1/50 phụ nữ sử dụng HRT thông thường sẽ mắc phải ung thư vú trong vòng 5 năm.

Cân chỉnh hormone nữ bằng thảo dược thiên nhiên

Bộ 3 nội tiết tố nữ được ổn định nhờ hoạt động của hệ trục "vàng” Não bộ -Tuyến yên - Buồng trứng

Nhờ vào tinh chất Lepidium Meyenii, Sâm Angela Gold giúp tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng, theo đó 3 nội tiết tố quan trọng là Estrogen, Progesterone, Testosterone sẽ được cải thiện, khống chế bình ổn theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, nhờ đó giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp, giảm thiểu các biểu hiện thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh. Không chỉ Lepidium Meyenii, Sâm Angela Gold còn kết hợp P. Leucotomos - tinh chất làm đẹp da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, chống tia UV. Do đó, chị em có thể tự tin hơn với vẻ ngoài rạng rỡ.

Sự thiếu hụt Estrogen gây ra nhiều kết quả tiêu cực với sức khỏe, sắc đẹp và cả sinh lý nữ. Nhưng, không phải vì thế mà phái đẹp bổ sung Estrogen vô tội vạ. Hãy cố gắng để cơ thể cơ thể tự cân chỉnh Estrogen, chắc chắn vừa đủ theo nhu cầu của cơ thể. Từ đó, giúp phái đẹp lưu giữ làn da trẻ đẹp, sức khoẻ dẻo dai, đời sống tình dục viên mãn.

>>> Tham khảo bài viết: https://angelagold.vn/thieu-hut-estrogen-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-khac-phuc.html