Cách trị nám da đơn giản mà phái nữ cần phải biết

Bạn có bao giờ cảm thấy mất tự tin khi làn da cứ liên tục xuất hiện các vết sạm nâu làm mất đi vẻ tự nhiên vốn có? Đó là dấu hiệu nhận biết bạn đang bị nám da. Đừng lo lắng, cùng nhau điểm qua các biện pháp hồi phục da sạm nám hiệu quả cho phái đẹp trong bài viết dưới đây nhé.

>>> Tìm hiểu thêm:

Những điều cần biết về nám da

1. Lá tía tô

Bên cạnh công dụng làm thực phẩm ăn kèm với các món ăn khác hoặc được dùng để điều trị các bệnh về cảm, sổ mũi thì ít ai biết được lá tía tô còn có công dụng chữa nám cực kỳ hiệu quả.

Bên trong lá tía tô có chứa vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones hỗ trợ kích thích tái tạo làn da mới, ngăn chặn lão hóa da, làm suy giảm hoạt động của sắc tố Melanin gây nám da.

Cách thực hiện:

B1: Loại bỏ vi khuẩn bằng cách ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút

B2: Lấy nước cốt từ lá tía tô bằng cách giã hoặc xay nhuyễn

B3: Vệ sinh da mặt thật kỹ bằng nước ấm để nở lỗ chân lông, giúp hấp thụ tốt hơn

B4: Thấm nước cốt lá tía tô bằng bông gòn, thoa đều lên mặt và để từ 10 - 15 phút

B5: Dùng nước sạch rửa lại mặt

Không những là thực phẩm ăn kèm, lá tía tô còn là nguyên liệu trị nám rất hiệu quả

2. Trị nám tại nhà bằng nha đam

Nha đam là thành phần không thể thiếu trong việc đẩy lùi các vết sạm nám hiện nay. Nha đam còn có công dụng làm da trở nên mịn màng và làm đều các sắc tố da rất tốt nhờ chất Polysaccharide nhờn dạng gel. Chính nhờ những công dụng vượt trội như thế mà nha đam không thể không được nhắc đến trong danh sách những nguyên liệu trị nám hiệu quả.

Các bước thực hiện:

B1: Rửa sạch và cắt nha đam thành từng miếng. Sau đó áp nhẹ lên mặt, chà đều cho lớp gel thấm đều lên da

B2: Để dưỡng chất thấm sâu vào da trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm

B3: Để phát huy hết hiệu quả, bạn hãy thử để gel nha đam qua đêm

Đánh bật làn da sạm nám với gel nha đam hiệu quả cho phái đẹp

3. Vitamin E - bí quyết trị nám từ bên trong

“Cuộc chiến” lấy lại làn tươi trẻ khi bị nám sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn biết cách bổ sung vitamin E đều đặn mỗi ngày. Hãy dùng 1 viên vitamin E 400IU thoa trực tiếp lên vùng da bị nám mỗi tối. Bạn cũng có thể sử dụng qua đêm nếu bạn không thuộc tuýp da dầu.

Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn hãy bổ sung thật nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa cho da mỗi ngày nhằm tăng cường sức đề kháng từ bên trong và đồng thời tác động lên các cơ quan khác.

4. Cà tím

Cà tím là loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như glucid, protid, magie, kẽm, vitamin B,... rất hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Đặc biệt là trị nám rất hiệu quả tại nhà.

Cách sử dụng:

B1: Ngâm cà tím trong nước muối khoảng 5 phút rồi đem đi rửa sạch, để ráo nước

B2: Cắt cà tím thành miếng vừa, giã nát và đắp lên vùng mặt bị nám

B3: Sau khi đắp, hãy dùng tay xoa đều khuôn mặt theo vòng tròn để dưỡng chất từ cà tím thấm sâu hơn

B4: Để nguyên tình trạng như thế trong vòng 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch.

5. Trị nám bằng đu đủ

Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin C cùng các dưỡng chất tự nhiên, hỗ trợ rất tốt trong việc trị nám bằng việc sử dụng nhựa đu đủ làm cho các đốm nâu tan biến một cách nhanh chóng.

Cách trị nám bằng đu đủ:

B1: Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, sau đó xắt lát và bỏ vào máy xay để lấy nước cốt

B2: Để nước cốt vào trong tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi lấy ra sử dụng

B3: Vệ sinh thật sạch da mặt, thoa đều nước ép đu đủ xanh vào vùng nám, tàn nhang

B4: Đắp mặt nạ trong vòng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch

Bí quyết trị nám với mặt nạ đu đủ xanh hiệu quả

6. Trị nám bằng bột nghệ

Nghệ là thành phần không thể thiếu trong việc trị nám làm đẹp da. Đây được xem là thần dược trong việc khắc phục tình trạng sạm nám, lấy lại vẻ tự nhiên cho làn da.

Các bước thực hiện:

B1: Cho hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột nghệ với 2 muỗng cà phê mật ong trộn đều cho đến khi đặc sệt lại

B2: Dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng bị nám

B3: Đắp mặt nạ trong vòng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da

B4: Rửa lại mặt bằng nước ấm

>>> Thông tin thêm:

Cách trị nám tự nhiên cho phái đẹp

7. Trứng gà - bí quyết trị nám không ngờ đến

Trứng gà và mật ong là bộ đôi không thể tách rời trong việc điều trị nám, cải thiện làn da hiệu quả cho phái đẹp. Nếu như mật ong được biết đến là nguyên liệu có tác dụng cấp ẩm cho da, phù hợp cho cả da khô và da nhạy cảm thì lòng trắng trứng lại là thành phần không thể thiếu trong việc ngăn ngừa các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang một cách hiệu quả.

Nguyên liệu thực hiện: Một quả trứng gà và 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

B1: Chỉ lấy lòng trắng trứng gà và dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi lòng trắng trứng hoàn toàn bông lên. Đồng thời, cho mật ong vào từ từ rồi khuấy đều.

B2: Rửa mặt thật kỹ với nước ấm và sử dụng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám. Sau khi mặt nạ đã khô trong vòng từ 20 - 30 phút thì rửa lại bằng nước lạnh.

Bạn nên thực hiện 2 lần trong 1 tuần để đạt được hiệu quả nhất định.

Làm mặt nạ từ trứng và mật ong là phương pháp đẩy lùi nám rất hiệu quả

8. Sử dụng sữa chua để trị nám

Sữa chua là nguyên liệu không thể thiếu trong các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên. Khi đắp mặt nạ, nên chọn loại sữa chua không đường, không mùi. Sữa chua chứa rất nhiều axit lactic có tác dụng làm sáng da và làm mờ những vùng sạm da cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua còn sản sinh ra các tế bào giúp da luôn khoẻ khoắn, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Cách làm:

B1: Vệ sinh da mặt thật sạch rồi xoa đều sữa chua lên mặt

B2:Vì sữa chua ở dạng lỏng nên rất dễ bị trôi .Vì thế, bạn hãy để trong vòng 5 phút và thoa thêm 1 lớp nữa. Để thêm 10 phút nữa cho sữa chua thấm đều vào da.

B3: Rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm

Mặt nạ sữa chua là giải pháp trị nám đơn giản nhất cho phái đẹp

9. Trị thâm nám tại nhà bằng dầu dừa và chanh

Từ lâu, dầu dừa đã được dùng trong việc chăm sóc da như dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và tái tạo bề mặt da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có tác dụng rất tốt trong việc ức chế sản sinh Melanin - nguồn gốc gây nên tình trạng nám da.

Để trị nám bằng dầu dừa đạt hiệu quả tối ưu nhất, bạn cũng có thể kết hợp với đường nâu, chanh, sữa chua hoặc muối. Sử dụng dầu dừa với chanh là cách thức trị nám đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Cách thực hiện:

B1: Cho 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng dầu dừa vào chén với lượng vừa đủ dùng

B2: Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là các vùng bị nám

B3: Kết hợp với massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thấm đều vào da

B4: Sau khi đắp 15 - 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch

10. Cùng trị nám tại nhà với rau má

Bên trong rau má có chứa các thành phần như Hydrocotylin cùng với các Glycosid Asiaticoside và Centelloside có tác dụng tái tạo mô một cách nhanh chóng, hồi phục lão hoá cho làn da . Đây còn là loại thực phẩm có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt và chứa nhiều khoáng chất.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Rửa sạch rau má, thái nhỏ, thêm chút nước và bỏ vào máy xay nhuyễn lấy nước uống. Phần bã còn lại thì dùng đắp lên vùng bị nám trên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó hãy rửa lại bằng nước ấm.

Trên đây là danh sách 10 cách trị nám từ thiên nhiên giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung cho làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn nên kết hợp với những thực phẩm chức năng để tăng cường sản sinh các hoạt chất hỗ trợ ngăn chặn lão hoá da, đồng thời tăng cường sức khỏe và sinh lý cho nữ giới. Chúc các bạn thành công.

>>> Viên uống trị nám nên lưu ý gì trước khi sử dụng?

https://angelagold.vn/tieu-chi-can-luu-y-khi-chon-mua-vien-uong-tri-nam.html

>>> Xem thêm bài viết gốc tại đây:

https://angelagold.vn/cac-cach-tri-nam-pho-bien-hien-nay.html

>>> Đọc thêm:

https://www.linkedin.com/pulse/tien-man-kinh-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-dieu-tri-blog-phaidep

https://sites.google.com/view/blogphaidep/tien-man-kinh-dau-hieu-va-cach-cai-thien?

https://trello.com/c/ky3k8lFt/25-dau-hieu-tien-man-kinh-va-phuong-phap-chua-tri-phai-dep-can-biet

http://blog.livedoor.jp/blogphaidep/tien-man-kinh-trieu-chung-va-phuong-phap-hoi-phuc

https://blogphaidep.webflow.io/blog/trieu-chung-tien-man-kinh-va-cach-cai-thien-phai-nu-can-biet

https://tinhte.vn/members/blogphaidep.2820564/

https://www.creativelive.com/student/blog-phaidep

https://www.docdroid.net/DSaSg0R/angela-gold-docx

https://www.crunchyroll.com/user/blogphaidep

https://stocktwits.com/blogphaidep