Juliette Rojas

Ha dedicado la mayor parte de su vida a estudiar y certificarse en diferentes prácticas de bienestar y sanación energética en y fuera de Puerto Rico. Se ha desempeñado como Instructora de Yoga. Facilitadora de Reiki, Sanación Pránica, Mindfulness, Yoga Nidra, Aromaterapia, Baños de Sonido (Sound Healing), Barras Access, Círculos de Mujeres, entre otros. Ofrece sesiones grupales así como acompañamiento individual (no clínico) basado en estas disciplinas con el fin de apoyar a todo aquel que necesite herramientas para promover su bienestar y equilibrio.

La práctica del yoga y el mindfulness puede ser una herramienta transformadora para los estudiantes. En este taller, exploraremos cómo estas técnicas pueden reducir el pánico escénico, mejorar la concentración y preparar el cuerpo y la mente para la interpretación. A través de ejercicios de respiración, relajación y conciencia corporal, aprenderás estrategias para integrar estas prácticas en los calentamientos, ensayos y dinámicas de clase.