Embedded Files
1 урок - посмотреть презентацию. Выполнить комплекс упражнений по ссылке и комплекс силовых упражнений (отжимания, приседания, пресс).
2 урок - комплекс упражнений общеразвивающих и силовой (отжимания, приседания, пресс)
3 урок - ответить на тест или выполнить норматив по сгибанию разгибанию рук в упоре лежа на полу (отжимания от пола).
Выполнение норматива зафиксировать в видео, которое прикрепить к комментарию в обсуждениях по классам в специально созданной группе "Физическая культура. Гимназия 196 СПб" во "В контакте". В комментарии написать фамилию и имя учащегося. Вы так же можете отправлять на почту Fizra196@mail.ru. Выбирайте как удобнее для Вас.
Перед выполнением норматива обязательно провести суставную разминку. В заданиях на предыдущих неделях комплекс силовых упражнений был. Если ты выполнял все задания, то тебе будет не сложно сдать норматив. Верь в себя и к стремись к успеху!
Если ты не можешь выполнить норматив по состоянию здоровья, то отправляй тест. Будь внимателен и не торопись. Все вопросы составлены на основе презентации из первого урока.
А если ты можешь и хочешь получить сразу 2 отметки - выполняй оба задания.
Разминка перед нормативом.
Как правильно выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу.
мальчики/юноши девочки/девушки
Когда человек доволен своими достижениями, уверен в себе, любит своих родных и друзей, доверяет им ,
тогда он чувствует себя круто!
Это ли не профилактика вирусных заболеваний!
Одевайся перед занятиями удобно, красиво в свою любимую и такую родную самую самую форму для занятий спортом!
Открывай ссылочку и начинай двигаться!
Непременно с настроением!
Купайся в удовольствии от того какой ты классный!
Ты именно такой!
У нас нет НЕ ТАКИХ!
1 классы
Презентация по легкой атлетике. "Беговые виды"
Не сидим на мете! Новый танец.
2 классы
Презентация по легкой атлетике. "Беговые виды"
Не сидим на мете! Новый танец.
2А тест
2Б тест
2В тест
2Г тест
3 классы
Презентация по легкой атлетике. "Беговые виды"
Не сидим на мете! Новый танец.
Продолжаем двигаться в танце!
3А тест
3Б тест
3В тест
3Г тест
4 классы
Презентация по легкой атлетике. "Беговые виды"
Продолжаем двигаться в танце!
4А тест
4Б тест
4В тест
4Г тест
5 классы
Презентация по легкой атлетике. "Беговые виды"
5А тест
5Б тест
5В тест
6 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
6А тест
6Б тест
6В тест
7 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
7А тест
7Б тест
7В тест
7Г тест
8 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
8А тест
8Б тест
8В тест
9 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
Фитнес разминка для девушек № 1.
9А тест
9Б тест
9В тест
10 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
Фитнес разминка для девушек № 1.
10А тест
10Б тест
11 классы
Презентация Л/А. "Беговые виды"
Фитнес разминка для девушек № 1.
11А тест
11Б тест
Page updated
Google Sites
Report abuse