Лобанова Л. М.
Тема : "Условия здорового образа жизни"
Цель: Определение понятия "здоровья", выявление факторов, укрепляющих и ослабляющих здоровье.
Задача: Формирование у каждого учащегося правильного представления о здоровом образе жизни, правильного отношения к сбережению и укреплению своего здоровья.
Оборудование и материалы: картинки с изображением природы, людей, занимающихся спортом, зарядкой, физическим трудом, курящих и загорающих, продуктов питания, от жевательной резинки, "Сникерса", печенья и других продуктов, список канцерогенов, использование примеров из жизненного опыта.
Ход занятия
1. Беседа по теме.
Учитель. Сегодня мы с вами побеседуем о здоровье человека и о том как его беречь. На здоровье людей существенное влияние оказывает экологическая обстановка, а именно: загрязнение атмосферного воздуха, увеличение числа автомобилей, вызывающих загрязнение воздуха выхлопными газами, а это приводит к образованию хронических бронхиальных заболеваний и болезней систем кровообращения.
Как вы думаете, от чего люди болеют?
Ответы учеников: Мы дышим загазованным воздухом, купаемся в загрязненных водоемах, гуляем в шумных местах, подвергаемся стрессам.
Учитель: Ребята, а как вы считаете, что очищает воздух?
Ученики: Растения. Они выделяют кислород.
Учитель: А где в городе больше всего растет деревьев?
Ученики: Это сады, парки, скверы и лесопарки.
Учитель: К здоровью нужно относиться серьезно, потому что здоровье не купишь ни за какие деньги. Чтобы сохранить здоровье нужно закаляться, делать зарядку, убирать квартиру, т.к. чистота - залог здоровья. В здоровом теле - здоровый дух. Нужно правильно питаться, соблюдать режим дня, избавляться от вредных привычек. Здоровье - это отношение самих нас к себе, забота о себе, о своей жизни.
Учитель: Давайте подытожим сказанное, Здоровье - это способность сопротивляться болезням, приспосабливаться к окружающей среде, способность к саморазвитию. Состояние здоровья зависит не только от внешних условий, но и от собственной воли. Вы слышали о замечательном силаче В. Дикуле? Работая в цирке, он повредил позвоночник и на многие месяцы оказался парализованным. Специальными упражнениями, потребовавшими огромных усилий воли, он восстановил свое здоровье. Позднее В. Дикуль продолжил выступать в цирке, удивляя зрителей своей необычной силой.
Где просто - там живут до ста! Естественное питание, прогулки на свежем воздухе, доброжелательное отношение к другим, занятие физическим спортом и трудом - все это благотворно сказывается на здоровье человека и его долголетии.