Home

 

GRATIS STEPPEN IN AMERSFOORT e.o

 STEPCLUB AMERSFOORT: GRATIS SPORTclub!!

Step mee,
geniet en verbeter
 steppenderwijs
 je conditie!!
 



Wekelijks steppen we in een groep in en rond Amersfoort, elke dinsdagavond om 19.30 uur. Als u een keertje mee wilt steppen, kom gerust langs. Mail ons wel vooraf als u komt meesteppen voor de eerste keer.
De trainingen starten om 19.30 uur aan de Schothorsterlaan op de parkeerplaats tegenover de Atletiekbaan. (Stadspark Schothorst).
Kom langs en step vrijblijvend een keertje mee om het uit te proberen.
Stuur een mail aan stepclubamersfoort@gmail.com en meldt svp even van te voren als u komt, dan  staat er een leenstep voor u klaar. Zie verdere informatie Meesteppen?
(Als u voor een proefles niet op dinsdag kunt, maar toch kennis wilt maken met de stepsport, meldt u dan toch aan. Dan wordt bekeken of er een  passende datum / tijdstip is).
We zijn nog actief op zoek naar nieuwe leden. Vindt u het leuk om sportief bezig te zijn met een leuke groep mensen en tevens op een niet alledaagse wijze? Probeer dan eens de step. Een total-body-sport.
U kunt het gewoon eens proberen. Laat wel van tevoren even weten als u een keer op de trainingsavond wilt meedoen. Dit kan uitsluitend via de mail aan Henk Roelofs van de Stepclub Amersfoort:
Er is altijd wel een leenstep beschikbaar, maar die moet je dan wel reserveren. De eerste proefles is gratis, daarna kost een avondje meesteppen € 5,00 per keer voor het gebruik van de leenstep. Als het  U bevalt, kunt u tot aanschaf van een step overgaan.Wij willen u met alle plezier daarbij adviseren.
Wilt U uitgebreid het steppen uitproberen, dan kunt U ook een step huren voor een hele maand voor
€ 50,00. Dan heeft U de hele maand de step thuis en kunt U net zoveel oefenen als U wilt.
033 skaten en steppen 2016
Op het ritme van een heerlijke beat van onze live DJ lekker skaten of steppen op het Amersfoortse en Leusdense asfalt onder begeleiding van politie en verkeersregelaars.
We skaten en steppen dit seizoen op de volgende vrijdagavonden:
13, 20 en 27 mei
3, 10, 17 en 24 juni
1 en 8 juli
Start: om 20.00 uur op de Hof
Einde: 22.00 uur, met een drankje en een hapje voor de liefhebber

AFVALLEN 
ÓF 
OP GEWICHT BLIJVEN!
Een stepper gebruikt veel spiergroepen en verbruikt best veel energie. Dat maakt steppen ontzettend breed. In vergelijking met fietsen bent u veel actiever aan het bewegen en verbruikt u meer calorieën.

Steppen doen we om in conditie te blijven of op te bouwen, maar ook vooral vanwege het plezier en het genieten van de omgeving. En wat natuurlijk ook heel belangrijk is: er worden veel calorieën verbruikt waardoor afvallen of op gewicht blijven steppenderwijs wordt gerealiseerd.

Steppen is niet zwaar belastend voor uw spieren en gewrichten. Mede hierdoor is het een ideaal trainingsmiddel voor alle leeftijden en elk sporters niveau
!