Zon Op Recept 

Index

I'm taking an online journalism course. The online journalism course is in Dutch, so this article is in Dutch. In the sixteenth lesson, I had to write a news report of max 300 words. I decided to write an article about the sun as vitamine D.

Vakantie Op Recept

Ik vroeg mijn vorige huisarts of ik vitamine D slikken vanaf de herfst tot aan de lente kon vervangen door een weekje zon. Het antwoord was dat kan, maar jouw weekje zon moet wel in november en/ of in maart vallen. Dit jaar kon ik dit weer in praktijk brengen. Ik ben een weekje gaan wandelen in Girona, Spanje. Het is daar in november nog lekker weer en er wordt begin november door een oud-wielrenner en zijn moeder een wandel Vierdaagse georganiseerd. Ik schreef me in voor de 4 Daagse van Girona en plakte nog 2 daagjes aan de reis vast.

Op vakantie i.p.v. Vitamine D

Helaas wordt mijn weekje Spanje niet vergoed door mijn ziektekostenverzekering, maar ik hoef hierdoor niet aan de vitamine D pillen. Ik heb die vervangen door heerlijk te genieten van de Spaanse zon, wandelen en uitrusten. Vakantie op recept.

Storm In Girona

Spanje in november betekent helaas niet altijd zon. Ik had op 1 dag na alle dagen heerlijk weer. Uitgerekend een van de dagen van mijn 4 Daagse van Girona had een storm uitgekozen om het gebied Girona te teisteren. Geen zon, maar wel veel regen, bliksem, donder en ondergelopen straten. Hopelijk waren 6 van de 7 dagen zon voldoende om mijn vitamine D op peil te houden.

Related blogs on my website

• 4 Daagse Girona 

• 5 reasons to live in southern Spain in winter 

• 7 lessons I learned from the finance course on Instagram 

• 40 km once but never again or again? 

• 42 Reasons To Wander Explained By Me Through The Book 'De kracht van wandelen' 

• Anti-squat and me not a good combination 

• Camping during the holidays, a Dutch tradition that I will skip next time 

• Culture shock 

• De actuele blog is de digitale toekomst van de krant 

• De Langste Zittende Premier & De Premier Van De Intelligente Lockdowns Neemt Afscheid 

• De Utrechtse Transwijk Is Haar Reputatie Aan Het Veranderen Door Woningbouw 

• Dutch Health Hackathon 

• Edible garden 

• Een veldwerkdag van een kwantitatief onderzoek 

• Eierproductie wordt diervriendelijker vanaf 2026 

• Ethiek Is Nodig Om Uit Big Data Gevoelige Informatie Op De Juiste Manier Te Publiceren 

• Everything for that one sunrise! 

• Food Bank 

• From mandatory desk to self-chosen place to work 

• Healthy life

• Heat Like A Hairdryer 

• Hiking In Asia  

• Hiking in the tropics 

• I Don't Want A General Practitioner Neither Another Kind Of Doctor 

• Interviewing For A Guest Blog During My Pacific travels 

• Investing In Food 

• Lunetten, Utrecht Met De HAT-eenheid Woning Is Waar Ik Het Langst Ooit Gewoond Heb 

• Pieterpad 

• Royal Flying Doctor Service of Australia 

• Seeing the stars 

• Snowy Netherlands 

• Sunstroke 

• Swimming 

• The 4 Days Of Marbella

• The 4 Things I Did In Maarssen 

• The cadence of the center of Utrecht  

• The magic rock in the middle of nowhere 

• To hike more 

• Travel 

• Travel stories inspiration 

• Walking The World 

• Why I am not renewing my driver’s licenses 

• Why WordPress wasn't about building a Website but Coaching

• Zyprexa made me sleep all day