Ｇ２１Ｄ内容紹介動画

動画はＧ２１Ｄは毎週どんなことやってるの？…というご質問に答えるため

また、聴覚障害の方たちへの解説のため字幕を付けて作った動画たちでご紹介します

ど素人の手探りでの動画編集のため稚拙で「字幕の切り替えが早すぎる」とか「字幕の出て来る位置が…」とか見づらいかと思いますが…見逃してくれぃm(__)m

①ラジオ体操第一はいろいろな動画があるのでそちらを参考にして下さい
②ウォーミングアップはリズムに合わせていろいろなステップを練習します
　このルーティンは実は「だんべえ踊り」の要素がふんだんに盛り込まれていて、すでに「だんべえ踊り」の練習が始まってます

③ウォーキングエクササイズ　「だんべえ踊り」は街を練り歩く踊りです。なので歩きながらいろいろなステップを踏みます。このルーティンにも「だんべえ踊り」の要素が盛り込まれていますので、これが終わるともうほとんど「だんべえ踊り」が踊れます。

④チャチャスライド　アメリカでは学校の体育とかイベントとかでよく踊られているらしいダンスです。
常連参加者だけだと「だんべえ踊り」ばかり何度も踊るのではつまらないので…いろいろな踊りで体を動かしてます

Ｇ２１Ｄのアメリカ人常連参加者の二人にステージ上でお手本になっていただいてみんなで踊っています
Youtubeに参考動画があるのでそちらを参照していただいても良いと思いますが、Ｇ２１Ｄは少し簡単にして踊っています
集団演舞ではないのでどんなふうに踊っていただいてもＯＫ！楽しくなければ踊りじゃない！
※参考動画とＧ２１Ｄ的チャチャスライド

⑤ディンディンドン　インドネシアとか…欧米でも大勢で踊るラインダンスです。
これも…常連参加者しかいない時は「だんべえ踊り」だけ踊ってないでいろいろ踊ろう！と…
Ｇ２１Ｄでは基本ステップとオリジナル振り付けも練習してます。
どう踊ろうとご自由に！楽しくなければ踊りじゃない！
※参考動画とＧ２１Ｄ的ディンディンドン

⑥「だんべえ踊り」　「だんべえ踊りは初めて」という参加者が居たりした場合には④⑤をやめて「だんべえ踊り」の解説をしたりしますが、シーズンオフで常連参加者しかいない時は「とにかく飽きずに体を動かそう！」といろいろな踊りで軽運動して最後に１回だけ「だんべえ踊り」を踊っています。
２０２６年は「ウィッチーズだんべえ」（オリジナル）を踊っていますが、このレッスンについては別ページで紹介しています。
参照 ⇒ 「ウィッチーズだんべえの踊り方解説」

G21Dでは運動後の体をいたわるべく最後にクーリングダウンとして簡単なストレッチをしています。
これが終わると…おしまい！また来週！