Beneficios de las peras
Las peras son algunos de los más jugosos, las frutas más
deliciosas de la temporada.Ellos están llenos de fibra,
nutrientes y antioxidantes y son excelentes para la salud
del corazón. Aquí tiene algunas razones para incluir las
peras en su dieta:
• La fibra dietética ayuda a las peras en bajar el
colesterol malo.
• peras comer regularmente puede ayudar a reducir el
riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 50%.
• La vitamina C y los antioxidantes en peras ayudan a
estimular su sistema inmune.
• Los niveles de glucosa en peras proporcionar energía
de larga duración.