Beneficios de las peras

Las peras son algunos de los más jugosos, las frutas más

deliciosas de la temporada.Ellos están llenos de fibra,

nutrientes y antioxidantes y son excelentes para la salud

del corazón. Aquí tiene algunas razones para incluir las

peras en su dieta:

• La fibra dietética ayuda a las peras en bajar el

colesterol malo.

• peras comer regularmente puede ayudar a reducir el

riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 50%.

• La vitamina C y los antioxidantes en peras ayudan a

estimular su sistema inmune.

• Los niveles de glucosa en peras proporcionar energía

de larga duración.