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1. No fume - Experimentos de expertos demuestran que fumar un cigarrillo después de comer es comparable a fumar 10 cigarrillos (las posibilidades de cáncer es mayor)
2. No coma frutas inmediatamente - Inmediatamente comer frutas después de las comidas hará que el estómago parezca estar hinchado con aire. Trate de
tomar frutas 1 -2 horas después de la comida o 1 hora antes de la comida.
3. No beba té - Porque las hojas de té contienen un alto
contenido de ácido. Esta sustancia hará que el contenido
de proteínas en los alimentos que consumimos a ser cien
por tanto difícil de digerir.
4. No afloje el cinturón ---- aflojar el cinturón después de
la comida fácilmente hará que el intestino se pueda
torcer y se bloquee.
5. No se bañe ---- Baño --- después de la comida hará que
el aumento del flujo sanguíneo pase a las manos, las
piernas y el cuerpo por lo tanto la cantidad de sangre
alrededor del estómago disminuirá, esto debilitará el
sistema digestivo en el estómago.
6. No camine ---- - La gente siempre dice que después de
una comida caminar unos cien pasos y vivirás hasta
99. En realidad, esto no es cierto. Caminar hará que el
sistema digestivo no pueda absorber los nutrientes de los
alimentos que ingerimos.
7. No duerma inmediatamente - --- Los alimentos que
consumo no se podrán digerir correctamente. Por lo
tanto dará lugar a gástriti e infección en el intestino.
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