Phương pháp bảo vệ sức khoẻ để không bị đột quỵ

Nghiên cứu và thống kê cho thấy, vào mùa hè khi thời tiết nhiệt độ tăng cao thì trường hợp bệnh do đột quỵ ngày càng tăng lên đáng kể.

Vì vậy, bạn cần đặc biệt chú ý đến sức khoẻ vào những ngày hè, và tìm hiểu những biện pháp sơ cấp cứu khi bị đột quỵ.

Khi phát hiện ra người bị đột quỵ, trước tiên cần đưa ngay người bệnh đến bệnh viện.

Cho người bệnh nằm ở nơi thoáng mát, cởi bớt quần áo dày, làm mát cho người bệnh bằng quạt gió, khăn lạnh. Chườm nước để làm mát và giảm bớt nhiệt độ cơ thể.

Độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cao như người trên 60 tuổi, người có bệnh lâu năm như tim, thận… những nhóm người này, khi hè nắng nóng nên hạn chế việc hoạt động thường xuyên ngoài trời.

Sử dụng máy điều hoà ở nhiệt độ trung ình 25-27 độ C, nhiệt độ ngoài trời không vượt quá nhiệt độ trong phòng 5-7 độ C.

Chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, tăng cường các loại nước trái cây, sinh tố.

Nên sử dụng các quần áo chất liệu cotton, thấm hút tốt, thoáng mát. Hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá nắng nóng.

Theo baove24h.vn