UÑAS

Ideas para mantenerlas uñas en buen estado de salud:

Mantén una dieta equilibrada. Tanto para la piel como para las uñas, una nutrición correcta hará que tengan disponibles todas las sustancias necesarias para su crecimiento, desarrollo e hidratación.
No compartas limas ni cortauñas con otras personas. A menudo son reservorios a través de los cuales se transmiten infecciones, como los conocidos hongos.
Utiliza guantes protectores siempre que vayas a realizar alguna actividad potencialmente peligrosa para tus uñas, tanto si es por efecto mecánico como químico (productos agresivos, detergentes, etc)
Sécalas adecuadamente después de mojarlas, y procura no mantenerlas mucho tiempo sumergidas o en contacto con el agua. La humedad es el principal factor de riesgo para las infecciones micóticas.
No cortes las cutículas, ya que son una protección natural muy efectiva contra las infecciones ungueales.
Hidrata tus uñas regularmente con productos indicados para ello, o en su defecto con aceite de oliva. Uno de los componentes naturales de las uñas son los lípidos, que las permiten mantener su flexibilidad.
Si observas cambios sin ninguna razón aparente en alguna de tus uñas, acude a tu médico o dermatólogo para que te examine. Los tratamientos para las uñas suelen ser lentos y largos en el tiempo, por lo que cuanto antes se inicie, en el caso de que sea necesario, antes se acabará con el problema.