學生體重跟進

午膳支援計劃 (身心護理工作組)

「午膳支援計劃」為有偏食情況、體重或飲食異常的學生提供午膳期間的飲食支援。透過專業的營養評估、個別化的飲食計劃，計劃希望能改善學生的飲食習慣，提高學生的整體健康水平和生活質素。校護會定期評估學生的飲食情況及健康狀態，根據需要調整支援計劃。亦會向家長介紹計劃內容，鼓勵家庭支持健康飲食。期望學生在校內外均能獲得良好的飲食環境。

The Lunch Support Programme  (Psychosomatic Care Working Group)

The Programme provides dietary support during lunch to students who have deviated from the normal diet, or have weight or dietary abnormalities. Through professional nutritional assessment and individualised dietary plans, the programme aims to improve the eating habits of students and enhance their overall health and quality of life. The school nurse will regularly assess the dietary situation and health status of the students and adjust the support programme according to the needs. The school nurse will also introduce the programme to parents and encourage families to support healthy eating. Our goal is to provide students with a favourable dietary environment both inside and outside the school.

參與康文署體育訓練「動起來．運動計劃」 (身心護理工作組)

為強化健康生活的意識，鼓勵學生建立恆常運動的習慣，並讓學生在課餘時間參與多元化的體育活動。 部份過重學生參加了由康文署舉辦的體育訓練「動起來．運動計劃」，參與的學生獲派發運動手錶。配合Archon 應用程式，家長可以隨時查閱學生的每日步數, 燃燒卡路里, 行走距離及運動歷史數據等，持續收集學生的運動數據。鼓勵學生及家長保持恆常運動的習慣，從而控制體重。

透過鼓勵學生進行運動和改善飲食，支援不同程度過重的學生 (身心護理工作組)

身心護理工作組於學期初為每位學生量度身高及體重後，將體重過重的學生分為三個級別，提供不同程度的支援，並鼓勵及協助學生在小息進行𣎴同的運動，例如於課室內進行踏板運動、行樓梯、於禮堂或操場跑步和跳躍等運動。另外，亦會定期向家長發出「校園健康快訊」通告和「在家運動紀錄表」，以提升家長對子女的體重管理意識，促進家校合作。本組會全年持續跟進體重過重的學生體重和身高，按進展全年派發三次體重狀況成績表，讓家長知道其子女最新的體重狀況，提醒為子女持續進行體重管理的重要性。

聘請營養師定期到校跟進體重異常的學生 (身心護理工作組)

註冊營養師定期到校為部分體重異常的學生進行評估，透過與家長直接溝通，持續跟進學生的身高別體重/體質指數變化、飲食習慣和營養需要等，評估學生的飲食狀況，讓家長能認識正確的健康飲食知識和重要性，並給予相關的飲食指導，幫助建立良好的飲食習慣，從而改善學生肥胖或過輕情況。由2020年11月至2021年6月共舉辦了6次到校營養師服務，共有21位學生曾參加此項活動。部分學生於參加此項活動後，身高別體重/體質指數得到了明顯改善。並且有九成以上參加的學生家長均認同營養師的飲食建議能幫助建立正確的體重管理的概念。

制定體重異常學生的跟進方案 (身心護理工作組)

身心護理工作組已於2019/20年度制定三層體重異常學生跟進方案，包括過輕、正常及過重。於學期初為每位學生量度身高及體重後，將學生分類為以上三個級別，提供不同程度的支援。於2020/21年度會優化有關內容，跟進約20位體重異常學生，每位學生進展開設總表，每個學年都會量度4次身高和體重(11月、1月、4月及7月)，以作持續跟進。如學生於一年內體重控制有明顯進展，可剔除於名單以外。另外，亦會加強家校合作，提倡健康飲食及在家運動。