體能活動

透過安排不同的恆常體能活動，建立健康及活躍的生活模式 (體育科)  

透過安排學生在每天的小息進行課間操，課間操內容包括﹕簡易版的「恩慈活力操」、「護脊操」及簡易踏板活動，讓學生可藉著課間操提升運動量及養成運動的習慣。另外，安排過重學生參與透過參與康文署的「動起來‧運動計劃」，由康文署的體育教練到校提供訓練及鼓勵學生進行運動。共有兩位學生在計劃期間活動量及減重表現良好，獲得「動起來‧運動計劃」學生傑出表現大獎（特殊學校）。 

於小息時段，推行「恩慈活力操」及「護脊操」(體育科) 

由本年度開始，每天的第二個小息均安排學生進行課間操。目的是藉恆常活動，讓學生舒展筋骨，及幫助他們建立健康、活躍的生活模式。課間操內容包括﹕簡易版的「恩慈活力操」、「護脊操」及簡易踏板活動。相關活動內容已上載於健康channel。此外，職業治療師及其助理會於個別小息時段，入班帶領學生進行進階版的「恩慈活力操」。

「恩慈活力操進階版」(職業治療工作組)

為配合學校三年發展計劃「共建健康校園，促進各持份者良好的運動習慣」，職業治療工作組拍攝和製作「恩慈活力操進階版」短片，已於2021年1月下旬上載至恩慈電視台，讓家長和學生可隨時瀏覽。職業治療師和助理亦為全校學段學生在小息時段入班示範恩慈活力操(進階版) ，從觀察所見，大部份學生都積極參與和跟隨一起進行活力操。「恩慈活力操進階版」短片的內容，切合學生的需要、培養學生恆常做運動的習慣和能改善學生心肺、大肌肉及軀幹核心肌肉功能。

在家小挑戰活動 (宗教及活動組)

為配合學校三年發展計劃：共建健康校園，促進各持份者的身心健康。宗教及活動組開展了為期三個月的在家小挑戰活動，教師每月拍攝一條教學影片，大約有兩至三個動作，主要訓練學生的協調。在家小挑戰活動希望同學在家中也可跟從影片學習，養成每天運動的好習慣，同時亦鼓勵同學拍攝自己的挑戰成果傳送給學校。

推行活力操 (體育科) 

體育科原計劃於2019/20年度於早上時段進行活力早操，讓學生在早上課堂開始前一起活動舒展身心，培養學生恆常活動的習慣。上學期已製作完成活力操之拍攝，惟因屢次停課的關係，雖暫未推出於早上使用，但仍先把活力早操影片放到恩慈學習園地，鼓勵學生在家中練習。

活力操 (職業治療工作組)

職業治療工作組透過與體育科的協作，協助體育科老師一起設計活力操的內容，並於早上或課間增設運動時段，和入班示範進行活力操，以培養學生恆常運動的習慣。職業治療工作組於2019年10月至12月期間，訓練兩位學生示範活力操動作，以製作活力操拍攝工作的準備。於疫情期間，職業治療工作組透過視像課堂，把活力操內容的元素，例如改善大肌肉功能和軀幹核心肌肉，在視像課堂內教導及示範給學生和家長，鼓勵學生在家中練習。 

製作學生身心靈健康手冊_運動紀錄 (宗教及活動組)

宗教及活動組於2019-20年度製作學生身心靈健康手冊，期望培養學生恆常活動的習慣及感恩的態度。原訂於上學期收集學生及家長的感恩見證，下學期收集學生的運動紀錄。因疫情影響，下學期未能收集學生的運動紀錄。有關活動會改於下學年進行。