技能學習

一、手型：與一般接球相同，手指自然分開，雙手拇指與食指相對成八字形(呈漏斗 狀)肘關節於肩部斜前方，以第一指關節觸球。

二、擊球方式：

１ 、迎球於額頭前上方

２、於球的下方並屈膝降低重心。

３、雙手完成手形（手指自然分開，雙手拇指與食指相對，）呈漏斗狀屈肘於額頭上方。

４、伸直雙膝、雙肘、手指及手腕，手掌以不碰觸球體為原則，將球朝目標施力。

５、將球朝目標送出，而非拍出。