MOTRICITÉ

développer la motricité et la coordination

LOCOMOTION : Marcher vers l'avant, marcher rapidement, courir lentement (jogging), courir vite, reculer en marchant, reculer en joggant, marcher avec les genoux hauts, marcher sur la pointe des pieds, marcher sur les talons, pas chassés vers la droite, pas chassés vers la gauche, pas croisés en avant, pas croisés en arrière, pas croisés en alternance en avant et en arrière, gambader (jogging 2x le pied gauche, puis 2x le pied droit...), sauter à pieds joints (kangourou), sauter à pieds joints en alternance à gauche, puis à droite d'une ligne, sauter à pieds joints avec rotations du bassin (ski alpin en bosse), glisser les pieds au sol (patin, ski), marcher les pieds alignés un devant l'autre (funambule), marcher à reculons comme un funambule, sauter à cloche-pied...