1) L'Académie des héros | 1re étape, gérer sa vitesse (3 minutes)

2) L'Académie des héros | 2e étape, Le Yoga (3 minutes)

3) L'Académie des héros | 3e étape, La course à obstacles (2 minutes)

4) L'Académie des héros | 4e étape, La Chorégraphie (4 minutes)

5) Académie des héros | La routine du matin (5 minutes)

6) Académie des héros | Discrétion (5 minutes)

7) Académie des héros | Équilibre (5 minutes)

8) Académie des héros | Communication (4 minutes)

9) Académie des héros | Endurance (4 minutes)

10) Académie des héros | Développer sa force (5 minutes)

11) Académie des héros | Cardio réflexes (4 minutes)

12) Académie des héros | Yoga (5 minutes)

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