キャベツと切干大根のザワークラフト
（鉄の吸収率ＵＰ・コラーゲンをつくる）
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（鉄の吸収率ＵＰ・コラーゲンをつくる）
切り干し大根のカミカミ中華和え
（目と皮ふを丈夫に保つ）
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カミング30やさい
（歯と口の健康）
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ベジタブルズジンジャー
（風邪予防）
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ブロッコリーとささみのかわり和え
（整腸作用、ストレスから身を守る）
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切干大根の煮物
（腸活）
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ひじき大豆
（骨や歯をつくる）
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