Acidentes de academia

Alguns acidentes que poderiam ser evitados com as seguintes medidas:

* aquecimento adequado;

* bom senso ao escolher os pesos;

* técnica adequada para realização do exercício;

* concentração plena no movimento;

* auxílio de um profissional bem instruído;

* fixação correta do equipamento bem como manutenção;

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